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」「何」「开」「杰」「从」「事」「租」「赁」「市」「场」「多」「年」「,」「他」「告」「诉」「记」「者」「,」「每」「年」「的」「暑」「期」「毕」「业」「季」「都」「是」「租」「房」「的」「旺」「季」「,」「平」「均」「每」「年」「会」「涨」「价」「约」「1」「0」「%」「,」「月」「租」「涨」「幅」「在」「2」「0」「0」「-」「3」「0」「0」「元」「之」「间」「,」「区」「域」「地」「段」「不」「同」「可」「能」「略」「有」「不」「同」「,」「但」「今」「年」「的」「涨」「幅」「大」「 」「大」「超」「过」「往」「年」「的」「幅」「度」「。」「 」「 」「深」「圳」「某」「房」「地」「产」「中」「介」「何」「开」「杰」「:」「比」「较」「去」「年」「,」「今」「年」「至」「少」「涨」「了」「2」「0」「%」「左」「右」「,」「这」「是」「一」「个」「租」「房」「交」「易」「量」「。」「以」「福」「田」「中」「心」「区」「为」「例」「,」「黄」「埔」「雅」「苑」「小」「区」「,」「在」「5」「、」「6」「月」「份」「之」「前」「,」「7」「0」「多」「平」「米」「的」「两」「房」「市」「场」「的」「租」「金」「最」「便」「宜」「的」「在」「8」「5」「0」「0」「元」「、」「9」「0」「0」「0」「元」「,」「好」「一」「点」「的」「1」「0」「0」「0」「0」「元」「。」「但」「在」「7」「月」「份」「过」「后」「到」「现」「在」「,」「 」「市」「场」「的」「租」「金」「大」「概」「要」「在」「1」「0」「0」「0」「0」「-」「1」「3」「0」「0」「0」「元」「。」「个」「别」「的」「话」「,」「三」「期」「的」「两」「房」「可」「以」「租」「到」「1」「4」「0」「0」「0」「元」「,」「租」「金」「涨」「了」「2」「0」「%」「到」「3」「0」「%」「。」「 」「 」「深」「圳」「中」「原」「地」「产」「研」「究」「中」「心」「数」「据」「显」「示」「,」「近」「两」「年」「来」「,」「深」「圳」「各」「区」「房」「租」「均」「呈」「现」「出」「上」「涨」「的」「态」「势」「。」「乐」「有」「家」「数」「据」「显」「示」「,」「2」「0」「1」「8」「年」「上」「半」「年」「深」「圳」「租」「赁」「市」「场」「成」「交」「量」「显」「著」「走」「高」「,」「环」「比」「上」「涨」「1」「2」「%」「,」「同」「比」「大」「涨」「3」「3」「%」「。」「 」「 」「中」「国」「城」「市」「经」「济」「专」「家」「委」「员」「会」「副」「主」「任」「宋」「丁」「:」「这」「两」「年」「来」「调」「控」「政」「策」「直」「接」「针」「对」「买」「卖」「市」「场」「,」「所」「以」「这」「一」「块」「市」「场」「的」「交」「易」「者」「受」「到」「了」「收」「缩」「,」「很」「多」「原」「来」「打」「算」「买」「房」「居」「住」「的」「人」「,」「就」「跑」「到」「租」「房」「市」「场」「去」「,」「加」「大」「了」「租」「房」「市」「场」「的」「需」「求」「。」「 」「 」「中」「原」「地」「产」「数」「据」「显」「示」「,」「随」「着」「核」「心」「区」「域」「的」「城」「中」「村」「租」「金」「上」「浮」「压」「力」「大」「,」「选」「择」「逃」「离」「的」「人」「群」「较」「多」「,」「造」「成」「了」「福」「田」「、」「南」「山」「上」「半」「年」「的」「租」「赁」「占」「比」「下」「滑」「显」「著」「。」「更」「多」「人」「选」「择」「到」「租」「金」「较」「低」「的」「龙」「岗」「、」「盐」「田」「租」「房」「,」「上」「半」「年」「龙」「岗」「租」「赁」「占」「比」「占」「到」「全」「市」「的」「三」「分」「之」「一」「。」「以」「一」「套」「6」「5」「平」「两」「房」「为」「例」「,」「福」「田」「、」「南」「山」「租」「金」「约」「为」「6」「7」「0」「0」「元」「,」「龙」「岗」「租」「金」「仅」「约」「3」「3」「0」「0」「元」「,」「不」「到」「福」「田」「南」「山」「的」「一」「半」「。」「 」「 」「房」「租」「价」「格」「不」「透」「明」「 」「房」「东」「中」「介」「齐」「涨」「价」「 」「 」「据」「数」「据」「统」「计」「显」「示」「,」「深」「圳」「租」「房」「市」「场」「规」「模」「超」「千」「亿」「,」「高」「达」「7」「8」「2」「%」「的」「年」「轻」「人」「租」「房」「,」「占」「深」「圳」「常」「住」「人」「口」「的」「三」「成」「。」「农」「民」「房」「、」「长」「租」「公」「寓」「及」「普」「通」「租」「赁」「房」「到」「底」「哪」「种」「涨」「得」「最」「厉」「害」「?」「 」「 」「“」「长」「租」「公」「寓」「”」「是」「近」「几」「年」「房」「地」「产」「市」「场」「出」「现」「的」「新」「兴」「行」「业」「,」「是」「将」「业」「主」「房」「屋」「租」「赁」「过」「来」「装」「修」「改」「造」「,」「配」「齐」「家」「具」「家」「电」「,」「以」「单」「间」「的」「形」「式」「出」「租」「。」「 」「 」「记」「者」「来」「到」「位」「于」「深」「圳」「南」「山」「科」「技」「园」「的」「某」「长」「租」「公」「寓」「,」「在」「一」「栋」「约」「1」「0」「余」「层」「的」「大」「厦」「,」「公」「寓」「占」「据」「大」「厦」「4」「-」「5」「层」「。」「据」「了」「解」「,」「目」「前」「店」「里」「一」「居」「室」「4」「0」「平」「的」「单」「间」「价」「格」「为」「4」「5」「0」「0」「元」「-」「5」「0」「0」「0」「元」「不」「等」「,」「据」「工」「作」「人」「员」「介」「绍」「,」「该」「公」「寓」「针」「对」「的」「是」「2」「1」「-」「3」「5」「岁」「租」「房」「人」「群」「,」「目」「前」「的」「入」「住」「率」「基」「本」「是」「1」「0」「0」「%」「。」「 」「 」「业」「内」「人」「士」「介」「绍」「,」「长」「租」「公」「寓」「一」「开」「始」「投」「入」「的」「成」「本」「较」「高」「,」「为」「破」「解」「投」「入」「大」「、」「盈」「利」「难」「的」「困」「境」「,」「长」「租」「公」「寓」「项」「目」「租」「金」「一」「般」「比」「周」「边」「民」「房」「平」「均」「租」「金」「贵」「1」「5」「%」「以」「上」「。」「但」「从」「记」「者」「走」「访」「中」「获」「悉」「,」「最」「近」「在」「上」「涨」「预」「期」「下」「,」「一」「些」「普」「通」「租」「赁」「房」「的」「价」「格」「也」「在」「上」「涨」「。」「不」「少」「中」「介」「反」「应」「,」「近」「期」「房」「屋」「租」「赁」「市」「场」「价」「格」「走」「高」「,」「中」「介」「从」「业」「主」「手」「里」「租」「房」「价」「格」「也」「相」「应」「提」「高」「。」「 」「 」「深」「圳」「美」「联」「物」「业」「全」「国」「研」「究」「中」「心」「总」「监」「何」「倩」「茹」「:」「长」「租」「公」「寓」「带」「动」「了」「住」「宅」「租」「金」「上」「涨」「,」「这」「个」「趋」「势」「是」「非」「常」「明」「显」「的」「。」「因」「为」「有」「很」「多」「房」「东」「会」「看」「到」「为」「什」「么」「我」「旁」「边」「的」「这」「一」「个」「公」「寓」「可」「以」「租」「到」「6」「千」「,」「我」「只」「租」「3」「千」「,」「这」「是」「不」「平」「等」「的」「。」「他」「们」「会」「在」「租」「金」「方」「面」「上」「加」「租」「。」「对」「于」「一」「般」「租」「房」「的」「市」「民」「来」「讲」「,」「其」「实」「没」「什」「么」「议」「价」「权」「,」「只」「有」「选」「择」「租」「或」「者」「不」「租」「。」「 」「 」「资」「本」「涌」「入」「长」「租」「公」「寓」「“」「跑」「马」「圈」「地」「”」「,」「过」「半」「房」「源」「被」「垄」「断」「 」「 」「在」「房」「租」「上」「涨」「中」「,」「链」「家」「自」「如」「、」「蛋」「壳」「公」「寓」「、」「我」「爱」「我」「家」「(」「5」「6」「9」「0」「,」「-」「0」「0」「4」「,」「-」「0」「7」「0」「%」「)」「相」「寓」「等」「为」「代」「表」「的」「长」「租」「公」「寓」「到」「底」「是」「怎」「么」「运」「作」「?」「这」「背」「后」「是」「谁」「推」「高」「了」「房」「租」「?」「 」「 」「记」「者」「检」「索」「发」「现」「,」「自」「如」「把」「该」「房」「子」「装」「修」「后」「,」「把」「客」「厅」「隔」「断」「改」「成」「5」「个」「独」「立」「房」「间」「出」「租」「,」「每」「个」「房」「间」「按」「照」「面」「积」「大」「小」「月」「租」「在」「1」「8」「0」「0」「元」「至」「2」「7」「0」「0」「元」「之」「间」「,」「加」「起」「来」「每」「月」「租」「金」「可」「达」「到」「1」「1」「5」「0」「0」「元」「左」「右」「。」「在」「安」「居」「客」「上」「查」「询」「得」「知」「,」「上」「述」「同」「等」「面」「积」「,」「如」「果」「带」「装」「修」「整」「套」「出」「租」「目」「前」「的」「市」「价」「为」「每」「月」「9」「5」「0」「0」「元」「左」「右」「。」「记」「者」「调」「查」「发」「现」「,」「同」「一」「个」「小」「区」「,」「同」「样」「的」「户」「型」「,」「装」「修」「差」「距」「不」「大」「,」「但」「中」「介」「托」「管」「的」「房」「源」「比」「非」「托」「管」「的」「房」「源」「贵」「2」「0」「%」「左」「右」「。」「 」「 」「深」「圳」「某」「房」「地」「产」「中」「介」「肖」「超」「:」「前」「两」「年」「,」「它」「有」「可」「能」「仅」「仅」「是」「只」「能」「回」「本」「,」「或」「者」「是」「不」「会」「赚」「钱」「。」「除」「去」「所」「有」「的」「装」「修」「成」「本」「和」「一」「些」「中」「间」「的」「空」「租」「期」「什」「么」「的」「,」「其」「实」「最」「赚」「钱」「的」「是」「后」「面」「的」「三」「到」「五」「年」「的」「时」「间」「。」「 」「 」「据」「不」「完」「全」「统」「计」「,」「链」「家」「自」「如」「拥」「有」「房」「屋」「4」「0」「万」「间」「,」「8」「栋」「自」「如」「寓」「,」「遍」「布」「北」「京」「、」「上」「海」「、」「深」「圳」「、」「杭」「州」「、」「南」「京」「,」「超」「过」「1」「0」「0」「万」「租」「客」「;」「 」「 」「蛋」「壳」「公」「寓」「从」「2」「0」「1」「5」「年」「初」「创」「立」「至」「今」「,」「已」「进」「入」「北」「上」「广」「深」「等」「8」「地」「,」「管」「理」「超」「过」「1」「7」「万」「间」「公」「寓」「;」「 」「 」「2」「0」「1」「7」「年」「年」「末」「,」「我」「爱」「我」「家」「旗」「下」「相」「寓」「共」「拥」「有」「2」「7」「万」「套」「、」「5」「5」「万」「间」「房」「屋」「。」「 」「 」「中」「国」「城」「市」「经」「济」「专」「家」「委」「员」「会」「副」「主」「任」「宋」「丁」「:」「由」「于」「租」「赁」「市」「场」「的」「大」「发」「展」「,」「很」「多」「的」「资」「本」「力」「量」「,」「它」「希」「望」「在」「这」「个」「基」「础」「上」「杀」「入」「到」「租」「赁」「市」「场」「上」「来」「,」「将」「来」「赚」「这」「桶」「金」「。」「那」「怎」「么」「赚」「?」「现」「在」「就」「抢」「市」「场」「,」「大」「家」「争」「夺」「房」「源」「,」「结」「果」「是」「你」「也」「要」「进」「,」「这」「个」「资」「本」「也」「要」「进」「。」「进」「的」「结」「果」「是」「,」「把」「整」「个」「的」「租」「赁」「市」「场」「的」「原」「始」「价」「格」「炒」「高」「了」「。」「 」「 」「事」「实」「上」「,」「除」「了」「长」「租」「公」「寓」「这」「类」「的」「租」「赁」「企」「业」「之」「外」「,」「近」「年」「来」「,」「有」「着」「不」「少」「机」「构」「或」「者」「个」「人」「也」「看」「准」「租」「房」「市」「场」「做」「起」「了」「二」「房」「东」「。」「从」「事」「传」「统」「租」「赁」「市」「场」「多」「年」「的」「肖」「超」「告」「诉」「记」「者」「,」「直」「接」「通」「过」「业」「主」「放」「盘」「给」「他」「们」「的」「房」「源」「越」「来」「越」「少」「,」「目」「前」「他」「手」「上」「有」「6」「0」「%」「的」「房」「源」「,」「都」「是」「机」「构」「集」「中」「收」「集」「房」「源」「进」「行」「装」「修」「,」「再」「放」「到」「他」「们」「中」「介」「门」「店」「统」「一」「收」「租」「。」「 」「 」「目」「前」「在」「租」「赁」「市」「场」「的」「业」「务」「很」「大」「部」「分」「都」「是」「通」「过」「各」「类」「大」「小」「不」「一」「的」「中」「介」「机」「构」「低」「价」「囤」「房」「,」「装」「修」「后」「高」「价」「出」「租」「,」「赚」「的」「是」「租」「金」「上」「涨」「的」「差」「价」「。」「业」「内」「人」「士」「介」「绍」「,」「当」「下」「租」「赁」「市」「场」「超」「过」「一」「半」「房」「源」「已」「经」「被」「各」「种」「租」「赁」「代」「理」「机」「构」「垄」「断」「,」「最」「大」「的」「租」「赁」「机」「构」「已」「经」「控」「制」「几」「十」「万」「套」「房」「源」「。」「 」「 」「房」「租」「上」「涨」「引」「监」「管」「层」「关」「注」「,」「深」「圳」「租」「房」「“」「双」「限」「”」「政」「策」「或」「将」「出」「台」「 」「 」「在」「国」「家」「政」「策」「倡」「导」「“」「租」「购」「并」「举」「”」「之」「后」「,」「长」「租」「市」「场」「就」「成」「为」「一」「个」「被」「资」「本」「竞」「相」「追」「逐」「的」「风」「口」「。」「与」「此」「同」「时」「,」「蛋」「壳」「公」「寓」「、」「自」「如」「、」「新」「派」「公」「寓」「等」「规」「模」「化」「租」「赁」「企」「业」「的」「“」「跑」「马」「圈」「地」「”」「,」「行」「业」「竞」「争」「进」「入」「白」「热」「化」「状」「态」「。」「 」「 」「今」「年」「1」「月」「份」「,」「自」「如」「A」「轮」「融」「资」「4」「0」「亿」「,」「估」「值」「超」「过」「2」「0」「0」「亿」「元」「。」「 」「 」「目」「前」「市」「场」「上」「已」「有」「近」「2」「0」「家」「房」「企」「成」「功」「发」「行」「了」「住」「房」「租」「赁」「资」「本」「化」「产」「品」「,」「规」「模」「千」「亿」「元」「。」「 」「 」「据」「悉」「,」「8」「月」「1」「7」「日」「,」「北」「京」「市」「有」「关」「监」「管」「部」「门」「集」「中」「约」「谈」「了」「自」「如」「、」「相」「寓」「、」「蛋」「壳」「公」「寓」「等」「住」「房」「租」「赁」「企」「业」「负」「责」「人」「。」「约」「谈」「会」「明」「确」「要」「求」「住」「房」「租」「赁」「企」「业」「:」「不」「得」「利」「用」「银」「行」「贷」「款」「等」「融」「资」「渠」「道」「获」「取」「的」「资」「金」「恶」「性」「竞」「争」「抢」「占」「房」「源」「;」「不」「得」「以」「高」「于」「市」「场」「水」「平」「的」「租」「金」「或」「哄」「抬」「租」「金」「抢」「占」「房」「源」「;」「不」「得」「通」「过」「提」「高」「租」「金」「诱」「导」「房」「东」「提」「前」「解」「除」「租」「赁」「合」「同」「等」「方」「式」「抢」「占」「房」「源」「。」「 」「 」「8」「月」「1」「9」「日」「,」「北」「京」「市」「房」「地」「产」「中」「介」「协」「会」「召」「开」「座」「谈」「会」「,」「自」「如」「、」「相」「寓」「、」「蛋」「壳」「公」「寓」「等」「1」「0」「家」「主」「要」「住」「房」「租」「赁」「企」「业」「负」「责」「人」「参」「加」「,」「共」「同」「承」「诺」「落」「实」「“」「三」「不」「得」「”」「要」「求」「,」「并」「承」「诺」「不」「涨」「租」「金」「且」「拿」「出」「手」「中」「共」「计」「超」「过」「1」「2」「万」「套」「的」「全」「部」「存」「量」「房」「源」「投」「向」「市」「场」「。」「 」「 」「深」「圳」「市」「房」「地」「产」「研」「究」「中」「心」「主」「任」「王」「锋」「:」「深」「圳」「市」「在」「7」「月」「底」「出」「台」「了」「整」「顿」「房」「地」「产」「市」「场」「乱」「象」「的」「一」「个」「通」「知」「,」「将」「租」「赁」「市」「场」「的」「乱」「象」「整」「治」「也」「列」「入」「房」「地」「产」「市」「场」「乱」「象」「整」「治」「的」「一」「个」「重」「要」「措」「施」「。」「在」「稳」「定」「租」「金」「方」「面」「,」「主」「管」「部」「门」「现」「在」「正」「在」「先」「行」「先」「试」「,」「探」「索」「限」「价」「租」「赁」「房」「制」「度」「,」「特」「别」「对」「于」「新」「出」「让」「的」「一」「些」「用」「地」「建」「设」「的」「租」「赁」「住」「房」「,」「包」「括」「的」「一」「些」「配」「建」「的」「一」「些」「房」「地」「产」「项」「目」「,」「配」「建」「的」「这」「些」「租」「赁」「住」「房」「。」「那」「么」「,」「今」「后」「采」「取」「限」「定」「租」「金」「,」「限」「定」「租」「期」「等」「等」「,」「双」「限」「方」「式」「来」「稳」「定」「租」「赁」「市」「场」「。」「 」「 」「链」「家」「研」「究」「院」「预」「测」「2」「0」「2」「0」「年」「,」「住」「宅」「存」「量」「将」「达」「2」「7」「5」「亿」「套」「,」「且」「将」「有」「8」「7」「0」「0」「万」「套」「房」「流」「入」「租」「赁」「市」「场」「,」「如」「此」「庞」「大」「的」「资」「产」「管」「理」「需」「求」「将」「利」「好」「中」「介」「出」「租」「企」「业」「。」「目」「前」「我」「国」「的」「租」「赁」「市」「场」「并」「不」「健」「全」「,」「住」「房」「租」「赁」「市」「场」「仍」「以」「个」「体」「房」「东」「为」「主」「体」「,」「机」「构」「参」「与」「者」「缺」「少」「,」「导」「致」「专」「业」「租」「赁」「经」「营」「业」「务」「发」「展」「相」「对」「滞」「后」「。」「 」「 」「深」「圳」「市」「房」「地」「产」「研」「究」「中」「心」「主」「任」「 」「王」「锋」「:」「必」「要」「的」「时」「候」「,」「对」「于」「这」「些」「租」「赁」「市」「场」「的」「专」「营」「机」「构」「,」「对」「于」「它」「的」「租」「金」「价」「格」「我」「们」「要」「进」「行」「备」「案」「管」「控」「。」「像」「房」「地」「产」「市」「场」「对」「于」「限」「价」「的」「这」「些」「手」「段」「,」「建」「议」「用」「到」「租」「赁」「市」「场」「的」「价」「格」「管」「控」「中」「,」「这」「样」「防」「止」「企」「业」「恶」「性」「竞」「争」「,」「哄」「抬」「租」「赁」「价」「格」「。」「新」「疆」「:」「“」「沙」「漠」「之」「舟」「”」「富」「牧」「家」「新」「华」「社」「太」「原」「8」「月」「2」「6」「日」「电」「(」「记」「者」「魏」「飚」「)」「山」「西」「省」「住」「房」「租」「赁」「综」「合」「服」「务」「平」「台」「近」「日」「在」「太」「原」「正」「式」「启」「动」「。」「目」「前」「,」「山」「西」「省」「1」「1」「个」「设」「区」「城」「市」「的」「住」「房」「租」「赁」「综」「合」「服」「务」「平」「台」「已」「经」「完」「成」「建」「设」「,」「县」「级」「平」「台」「也」「将」「在」「今」「年」「1」「2」「月」「底」「前」「完」「成」「建」「设」「。」「 」「 」「2」「0」「1」「7」「年」「1」「1」「月」「1」「6」「日」「,」「山」「西」「省」「住」「建」「厅」「与」「建」「设」「银」「行」「山」「西」「省」「分」「行」「签」「署」「住」「房」「租」「赁」「业」「务」「合」「作」「协」「议」「,」「确」「定」「在」「山」「西」「省」「、」「市」「、」「县」「三」「级」「全」「面」「推」「广」「使」「用」「建」「行」「开」「发」「的」「住」「房」「租」「赁」「综」「合」「服」「务」「平」「台」「。」「这」「个」「平」「台」「包」「含」「服」「务」「共」「享」「、」「监」「管」「服」「务」「、」「监」「测」「分」「析」「、」「政」「府」「公」「共」「租」「赁」「住」「房」「服」「务」「、」「企」「业」「租」「赁」「服」「务」「管」「理」「5」「个」「子」「系」「统」「。」「平」「台」「整」「合」「供」「房」「、」「承」「租」「、」「撮」「合」「、」「融」「资」「、」「服」「务」「等」「五」「大」「流」「程」「,」「为」「服」「务」「监」「管」「机」「构」「、」「售」「转」「租」「房」「地」「产」「企」「业」「、」「专」「业」「化」「住」「房」「租」「赁」「机」「构」「、」「房」「地」「产」「中」「介」「、」「个」「人」「等」「五」「类」「主」「体」「,」「提」「供」「身」「份」「认」「证」「、」「房」「源」「验」「真」「、」「租」「客」「信」「商」「评」「价」「、」「住」「房」「价」「格」「指」「数」「、」「租」「赁」「指」「数」「等」「五」「项」「数」「字」「化」「服」「务」「。」「 」「 」「山」「西」「省」「住」「建」「厅」「相」「关」「负」「责」「人」「说」「,」「山」「西」「将」「以」「住」「房」「租」「赁」「综」「合」「服」「务」「平」「台」「启」「动」「为」「契」「机」「,」「加」「快」「培」「育」「住」「房」「租」「赁」「企」「业」「和」「筹」「集」「房」「源」「;」「理」「顺」「住」「房」「租」「赁」「管」「理」「机」「制」「,」「健」「全」「管」「理」「和」「服」「务」「机」「构」「网」「络」「;」「进」「一」「步」「完」「善」「综」「合」「服」「务」「平」「台」「功」「能」「,」「营」「造」「住」「房」「租」「赁」「各」「方」「主」「体」「积」「极」「参」「与」「、」「协」「同」「推」「进」「的」「良」「好」「氛」「围」「,」「推」「动」「山」「西」「省」「住」「房」「租」「赁」「市」「场」「健」「康」「快」「速」「发」「展」「。」「自」「如」「们」「背」「后」「的」「金」「融」「秘」「密」「。ag88环亚旗舰厅对」「于」「多」「数」「人」「来」「说」「,」「烧」「烤」「是」「一」「种」「难」「以」「拒」「绝」「的」「美」「味」「。」「尤」「其」「到」「了」「夏」「天」「,」「去」「路」「边」「摊」「、」「烤」「肉」「店」「消」「暑」「聚」「会」「,」「或」「是」「到」「野」「外」「撸」「串」「,」「都」「是」「一」「种」「美」「滋」「滋」「的」「休」「闲」「方」「式」「。」「烧」「烤」「虽」「然」「诱」「人」「,」「但」「解」「放」「军」「3」「0」「9」「医」「院」「营」「养」「科」「主」「任」「左」「小」「霞」「提」「醒」「,」「美」「味」「与」「风」「险」「时」「常」「并」「存」「。」「经」「过」「高」「温」「烤」「制」「的」「食」「物」「不」「仅」「营」「养」「损」「失」「增」「多」「,」「且」「会」「产」「生」「多」「环」「芳」「烃」「类」「物」「质」「、」「杂」「环」「胺」「、」「糖」「化」「蛋」「白」「等」「有」「害」「物」「,」「甚」「至」「有」「致」「癌」「风」「险」「。」「此」「外」「,」「烧」「烤」「还」「可」「能」「存」「在」「加」「热」「不」「均」「匀」「、」「局」「部」「有」「微」「生」「物」「、」「寄」「生」「虫」「污」「染」「等」「问」「题」「,」「导」「致」「人」「吃」「后」「出」「现」「腹」「泻」「、」「呕」「吐」「等」「症」「状」「。」「因」「此」「,」「烧」「烤」「应」「尽」「量」「少」「吃」「。」「如」「果」「一」「定」「要」「吃」「,」「注」「意」「以」「下」「几」「点」「,」「有」「助」「将」「烧」「烤」「危」「害」「降」「到」「最」「低」「。」「 」「 」「避」「免」「吃」「路」「边」「烧」「烤」「。」「路」「边」「车」「辆」「、」「行」「人」「来」「往」「比」「较」「多」「,」「汽」「车」「尾」「气」「和」「空」「气」「中」「的」「粉」「尘」「很」「容」「易」「直」「接」「落」「到」「肉」「串」「和」「调」「味」「酱」「料」「上」「,」「带」「来」「健」「康」「隐」「患」「。」「 」「 」「尽」「量」「不」「选」「明」「火」「烤」「。」「用」「明」「火」「烧」「烤」「的」「温」「度」「无」「法」「控」「制」「,」「更」「容」「易」「产」「生」「致」「癌」「物」「。」「相」「对」「而」「言」「,」「炉」「烤」「、」「电」「烤」「等」「“」「温」「和」「”」「或」「可」「以」「控」「温」「的」「烧」「烤」「方」「式」「更」「好」「。」「如」「果」「选」「择」「可」「控」「温」「的」「烤」「炉」「,」「将」「温」「度」「保」「持」「在」「1」「6」「0」「℃」「以」「下」「,」「可」「以」「大」「大」「减」「少」「致」「癌」「物」「的」「产」「生」「。」「若」「只」「能」「选」「明」「火」「,」「也」「要」「挑」「从」「下」「面」「抽」「烟」「的」「方」「式」「,」「并」「且」「食」「材」「与」「明」「火」「的」「距」「离」「要」「远」「一」「些」「。」「 」「 」「食」「材」「提」「前」「腌」「制」「一」「下」「。」「有」「研」「究」「表」「明」「,」「将」「肉」「类」「食」「材」「提」「前」「用」「大」「蒜」「汁」「、」「桂」「皮」「粉」「、」「迷」「迭」「香」「、」「柠」「檬」「汁」「、」「番」「茄」「汁」「等」「富」「含」「抗」「氧」「化」「物」「质」「的」「调」「味」「料」「腌」「制」「一」「下」「,」「有」「助」「减」「少」「致」「癌」「物」「的」「产」「生」「。」「同」「时」「,」「这」「些」「调」「味」「料」「本」「身」「均」「有」「一」「定」「的」「抗」「癌」「防」「癌」「作」「用」「,」「也」「有」「助」「于」「降」「低」「高」「温」「加」「热」「食」「物」「对」「人」「体」「的」「危」「害」「。」「用」「番」「茄」「汁」「和」「柠」「檬」「汁」「涂」「在」「烤」「肉」「上」「吃」「,」「可」「以」「减」「少」「致」「癌」「物」「的」「危」「害」「。」「 」「 」「烤」「时」「包」「裹」「一」「层」「“」「外」「衣」「”」「。」「用」「锡」「纸」「、」「竹」「筒」「、」「荷」「叶」「等」「将」「肉」「包」「裹」「后」「再」「烤」「,」「可」「避」「免」「过」「多」「含」「致」「癌」「物」「的」「烟」「雾」「进」「入」「食」「物」「中」「。」「如」「果」「没」「有」「“」「外」「衣」「”」「也」「可」「以」「将」「肉」「本」「身」「的」「皮」「当」「作」「外」「衣」「,」「烤」「时」「可」「带」「肉」「皮」「烤」「,」「吃」「时」「去」「掉」「肉」「皮」「即」「可」「。」「另」「外」「,」「烧」「烤」「的」「肉」「类」「越」「肥」「,」「脂」「肪」「越」「多」「,」「产」「生」「的」「致」「癌」「物」「就」「越」「多」「。」「因」「此」「,」「少」「选」「择」「太」「肥」「的」「肉」「,」「也」「可」「以」「带」「点」「吸」「油」「纸」「,」「吃」「前」「用」「吸」「油」「纸」「擦」「一」「下」「。」「 」「 」「勤」「翻」「动」「、」「烤」「制」「时」「间」「不」「要」「太」「长」「。」「温」「度」「越」「高」「,」「时」「间」「越」「长」「,」「产」「生」「的」「致」「癌」「物」「就」「越」「多」「。」「在」「勤」「翻」「动」「的」「情」「况」「下」「,」「肉」「的」「表」「面」「受」「热」「均」「匀」「,」「避」「免」「局」「部」「温」「度」「太」「高」「。」「同」「时」「,」「受」「热」「均」「匀」「也」「会」「减」「少」「烤」「的」「时」「间」「。」「一」「般」「肉」「类」「烤」「制」「时」「间」「不」「超」「过」「1」「5」「分」「钟」「(」「与」「切」「块」「大」「小」「有」「关」「)」「。」「需」「要」「注」「意」「的」「是」「,」「烤」「得」「越」「黑」「的」「部」「位」「致」「癌」「物」「含」「量」「越」「高」「,」「所」「以」「应」「将」「烤」「焦」「部」「位」「去」「掉」「再」「吃」「。」「 」「 」「烤」「肉」「用」「菜」「卷」「着」「吃」「。」「用」「生」「的」「绿」「叶」「菜」「裹」「着」「烤」「肉」「吃」「,」「或」「用」「紫」「甘」「蓝」「、」「西」「兰」「花」「、」「菜」「花」「等」「拌」「个」「凉」「菜」「搭」「配」「烤」「肉」「吃」「,」「对」「于」「降」「低」「烧」「烤」「危」「害」「有」「积」「极」「的」「作」「用」「。」「一」「方」「面」「,」「其」「中」「的」「膳」「食」「纤」「维」「可」「吸」「附」「有」「毒」「有」「害」「物」「质」「,」「并」「将」「其」「带」「入」「粪」「便」「排」「出」「,」「防」「止」「有」「害」「物」「质」「被」「吸」「收」「进」「入」「血」「液」「;」「另」「一」「方」「面」「,」「蔬」「果」「中」「丰」「富」「的」「抗」「氧」「化」「物」「质」「、」「植」「物」「化」「学」「物」「等」「可」「抑」「制」「有」「毒」「有」「害」「物」「质」「的」「致」「癌」「作」「用」「。」「 」「 」「烤」「点」「淀」「粉」「类」「食」「物」「。」「烤」「肉」「中」「不」「含」「碳」「水」「化」「合」「物」「,」「所」「以」「它」「不」「能」「代」「替」「主」「食」「。」「烤」「肉」「时」「可」「以」「烤」「些」「红」「薯」「片」「、」「土」「豆」「片」「、」「藕」「片」「等」「,」「它」「们」「是」「很」「不」「错」「的」「主」「食」「,」「同」「时」「还」「兼」「有」「蔬」「菜」「的」「功」「能」「。」「烤」「得」「半」「熟」「的」「土」「豆」「片」「等」「含」「有」「相」「当」「多」「的」「“」「抗」「性」「淀」「粉」「”」「,」「对」「于」「进」「食」「肉」「类」「过」「多」「的」「人」「来」「说」「,」「有」「帮」「助」「大」「肠」「有」「益」「细」「菌」「增」「殖」「的」「作」「用」「。」「如」「果」「在」「吃」「烧」「烤」「的」「同」「时」「配」「点」「这」「些」「含」「淀」「粉」「的」「食」「物」「,」「既」「能」「保」「护」「胃」「肠」「,」「又」「能」「增」「加」「膳」「食」「纤」「维」「,」「还」「有」「利」「于」「各」「种」「矿」「物」「质」「的」「平」「衡」「。」「浆」「果」「家」「族」「的」「食」「疗」「档」「案」「广」「西」「龙」「胜」「各」「族」「自」「治」「县」「龙」「胜」「镇」「大」「坪」「塘」「瑶」「寨」「流」「传」「着」「一」「门」「古」「老」「的」「技」「艺」「—」「—」「古」「法」「造」「纸」「。」「该」「技」「艺」「以」「毛」「竹」「为」「原」「料」「制」「作」「土」「纸」「,」「需」「要」「经」「过」「砍」「竹」「、」「打」「浆」「、」「榨」「纸」「、」「起」「纸」「、」「晾」「纸」「等」「几」「十」「道」「制」「作」「工」「序」「,」「生」「产」「周」「期」「长」「达」「半」「年」「。」「随」「着」「科」「学」「技」「术」「的」「发」「展」「,」「机」「械」「造」「纸」「逐」「渐」「取」「代」「了」「传」「统」「手」「工」「造」「纸」「,」「寨」「子」「里」「掌」「握」「这」「种」「古」「法」「造」「纸」「技」「艺」「的」「人」「也」「越」「来」「越」「少」「。」「特」「斯」「拉」「放」「弃」「退」「市」「计」「划」「 」「马」「斯」「克」「涉」「嫌」「操」「纵」「股」「价」「?」「进」「入」「夏」「季」「,」「天」「气」「炎」「热」「,」「口」「干」「舌」「燥」「,」「食」「欲」「不」「振」「,」「不」「思」「茶」「饭」「。」「今」「天」「就」「为」「读」「者」「介」「绍」「一」「款」「味」「道」「鲜」「美」「,」「清」「润」「又」「开」「胃」「的」「汤」「—」「—」「苹」「果」「海」「带」「排」「骨」「汤」「。」「 」「 」「做」「法」「:」「排」「骨」「7」「5」「0」「克」「、」「苹」「果」「3」「~」「4」「个」「、」「干」「海」「带」「3」「0」「克」「、」「姜」「片」「数」「片」「、」「盐」「少」「许」「。」「排」「骨」「洗」「净」「焯」「水」「,」「苹」「果」「洗」「净」「削」「皮」「去」「籽」「、」「切」「块」「,」「海」「带」「冷」「水」「浸」「泡」「、」「剪」「段」「。」「将」「所」「有」「材」「料」「放」「入」「锅」「中」「,」「加」「水」「2」「升」「,」「武」「火」「煮」「沸」「后」「改」「文」「火」「煮」「1」「5」「小」「时」「。」「最」「后」「加」「盐」「调」「味」「即」「可」「。」「 」「 」「苹」「果」「,」「性」「平」「、」「味」「甘」「酸」「。」「其」「营」「养」「丰」「富」「,」「味」「道」「鲜」「美」「,」「具」「有」「生」「津」「止」「渴」「、」「润」「肺」「除」「烦」「、」「健」「脾」「益」「胃」「、」「养」「心」「益」「气」「、」「润」「肠」「止」「泻」「、」「解」「暑」「、」「醒」「酒」「等」「功」「效」「。」「苹」「果」「特」「有」「的」「香」「味」「可」「以」「缓」「解」「压」「力」「过」「大」「造」「成」「的」「不」「良」「情」「绪」「,」「还」「有」「提」「神」「醒」「脑」「的」「功」「效」「,」「所」「以」「被」「誉」「为」「“」「养」「心」「开」「郁」「佳」「果」「”」「。」「海」「带」「味」「咸」「、」「性」「寒」「,」「有」「消」「痰」「、」「泄」「热」「利」「水」「等」「功」「效」「,」「可」「治」「疝」「气」「、」「水」「肿」「等」「疾」「病」「。」「排」「骨」「性」「平」「、」「味」「甘」「咸」「,」「能」「补」「肾」「养」「血」「、」「滋」「阴」「润」「燥」「,」「尤」「适」「用」「于」「热」「病」「伤」「津」「、」「消」「渴」「羸」「瘦」「、」「肾」「虚」「体」「弱」「、」「产」「后」「血」「虚」「等」「人」「群」「。」「该」「汤」「味」「道」「鲜」「美」「,」「营」「养」「丰」「富」「,」「开」「胃」「解」「暑」「,」「一」「般」「人」「都」「能」「食」「用」「。」「但」「海」「带」「偏」「寒」「凉」「,」「脾」「胃」「虚」「寒」「者」「不」「宜」「多」「食」「。」「三」「种」「蔬」「菜」「男」「人」「最」「该」「吃」「。

ag88环亚旗舰厅一」「直」「以」「来」「,」「酸」「奶」「都」「被」「视」「为」「健」「康」「食」「品」「,」「不」「同」「风」「味」「酸」「奶」「的」「出」「现」「更」「是」「让」「消」「费」「者」「有」「了」「更」「多」「选」「择」「。」「喝」「杯」「酸」「奶」「助」「消」「化」「,」「喝」「杯」「酸」「奶」「润」「肠」「通」「便」「,」「喝」「杯」「酸」「奶」「当」「加」「餐」「,」「感」「觉」「热」「量」「低」「又」「不」「会」「胖」「。」「有」「朋」「友」「生」「病」「,」「要」「补」「充」「营」「养」「,」「喝」「牛」「奶」「腹」「泻」「,」「喝」「酸」「奶」「更」「利」「于」「消」「化」「…」「…」「上」「述」「种」「种」「都」「说」「明」「酸」「奶」「的」「好」「处」「真」「不」「少」「:」「既」「可」「饱」「腹」「,」「又」「能」「增」「加」「营」「养」「。」「但」「需」「要」「注」「意」「的」「是」「,」「并」「非」「所」「有」「酸」「奶」「都」「有」「益」「健」「康」「,」「没」「有」「添」「加」「糖」「或」「不」「必」「要」「添」「加」「剂」「的」「,」「才」「是」「真」「正」「健」「康」「的」「酸」「奶」「。」「 」「 」「牛」「奶」「加」「热」「后」「再」「降」「到」「人」「体」「温」「度」「,」「就」「到」「了」「酸」「奶」「制」「作」「的」「决」「定」「性」「过」「程」「—」「—」「发」「酵」「。」「这」「种」「温」「度」「是」「制」「作」「酸」「奶」「必」「不」「可」「少」「的」「乳」「酸」「菌」「(」「最」「常」「见」「的」「有」「保」「加」「利」「亚」「菌」「和」「嗜」「热」「链」「球」「菌」「)」「最」「适」「宜」「的」「生」「长」「温」「度」「。」「随」「着」「乳」「酸」「菌」「的」「生」「长」「,」「牛」「奶」「中」「乳」「糖」「开」「始」「发」「酵」「,」「变」「成」「乳」「酸」「,」「随」「着」「酸」「味」「加」「强」「,」「牛」「奶」「的」「p」「H」「值」「降」「低」「。」「其」「中」「的」「奥」「妙」「都」「在」「神」「奇」「的」「化」「学」「反」「应」「中」「。」「 」「 」「健」「康」「酸」「奶」「是」「含」「有」「蛋」「白」「质」「的」「低」「热」「量」「、」「高」「营」「养」「食」「品」「,」「可」「谓」「是」「益」「处」「多」「多」「:」「增」「强」「人」「体」「免」「疫」「力」「;」「保」「持」「健」「康」「的」「肠」「道」「菌」「群」「,」「提」「高」「抵」「抗」「力」「;」「缓」「解」「乳」「糖」「不」「耐」「症」「;」「帮」「助」「预」「防」「某」「种」「癌」「症」「;」「减」「少」「坏」「胆」「固」「醇」「;」「改」「善」「便」「秘」「等」「。」「 」「 」「那」「么」「怎」「么」「挑」「选」「健」「康」「的」「酸」「奶」「呢」「?」「我」「们」「先」「看」「看」「酸」「奶」「的」「营」「养」「成」「分」「,」「基」「本」「包」「括」「以」「下」「几」「类」「:」「钙」「、」「蛋」「白」「质」「、」「脂」「肪」「、」「碳」「水」「化」「合」「物」「(」「糖」「)」「。」「所」「有」「的」「酸」「奶」「都」「含」「有」「一」「些」「天」「然」「糖」「,」「也」「就」「是」「碳」「水」「化」「合」「物」「,」「但」「建」「议」「消」「费」「者」「寻」「找」「每」「份」「少」「于」「1」「5」「g」「糖」「的」「产」「品」「,」「糖」「含」「量」「越」「低」「越」「好」「。」「举」「个」「例」「子」「:」「某」「品」「牌」「,」「一」「瓶」「2」「5」「0」「g」「的」「酸」「奶」「,」「每」「1」「0」「0」「g」「含」「1」「0」「g」「糖」「,」「2」「5」「0」「g」「就」「含」「2」「5」「g」「的」「糖」「。」「而」「《」「中」「国」「居」「民」「膳」「食」「指」「南」「》」「中」「建」「议」「成」「人」「每」「天」「摄」「入」「的」「糖」「,」「不」「应」「超」「过」「4」「0」「g」「。」「多」「数」「人」「认」「为」「含」「有」「1」「0」「%」「糖」「的」「酸」「奶」「口」「感」「太」「甜」「。」「健」「康」「的」「酸」「奶」「每」「份」「中」「的」「蛋」「白」「质」「克」「数」「应」「该」「多」「于」「糖」「。」「 」「 」「此」「外」「,」「我」「们」「还」「要」「警」「惕」「那」「些」「调」「味」「酸」「奶」「和」「噱」「头」「酸」「奶」「。」「因」「为」「这」「些」「酸」「奶」「不」「仅」「含」「糖」「量」「高」「,」「添」「加」「剂」「也」「更」「多」「。」「正」「是」「吃」「枣」「好」「时」「节」「!」「粗」「粮」「在」「我」「们」「每」「天」「的」「主」「食」「中」「最」「好」「占」「到」「2」「0」「%」「~」「3」「0」「%」「,」「约」「1」「0」「0」「克」「左」「右」「,」「可」「是」「很」「多」「人」「粗」「粮」「没」「吃」「对」「。」「 」「 」「有」「些」「老」「年」「朋」「友」「为」「了」「更」「健」「康」「,」「吃」「粗」「粮」「时」「往」「往」「只」「搭」「配」「素」「菜」「,」「以」「为」「这」「样」「摄」「入」「的」「脂」「肪」「少」「,」「会」「好」「上」「加」「好」「。」「其」「实」「不」「然」「,」「如」「果」「想」「保」「证」「营」「养」「,」「粗」「粮」「最」「好」「的」「搭」「档」「是」「鱼」「、」「肉」「、」「蛋」「类」「。」「这」「是」「因」「为」「,」「粗」「粮」「有」「一」「个」「缺」「点」「,」「就」「是」「其」「中」「的」「植」「酸」「和」「单」「宁」「可」「能」「会」「妨」「碍」「铁」「和」「锌」「等」「微」「量」「元」「素」「的」「吸」「收」「。」「 」「 」「而」「选」「择」「鱼」「、」「肉」「、」「蛋」「类」「作」「为」「粗」「粮」「的」「搭」「档」「,」「就」「能」「弥」「补」「这」「个」「不」「足」「。」「因」「为」「鱼」「、」「肉」「类」「食」「品」「,」「是」「钙」「、」「铁」「、」「锌」「等」「矿」「物」「元」「素」「的」「重」「要」「来」「源」「。」「选」「择」「蛋」「类」「作」「为」「粗」「粮」「的」「另」「一」「个」「好」「搭」「档」「,」「也」「是」「考」「虑」「到」「二」「者」「配」「合」「可」「以」「保」「证」「摄」「入」「足」「量」「的」「优」「质」「蛋」「白」「质」「。」「 」「 」「现」「在」「,」「人」「们」「最」「常」「吃」「的」「粗」「粮」「就」「是」「小」「米」「、」「玉」「米」「和」「红」「薯」「。」「如」「果」「长」「期」「只」「吃」「这」「几」「种」「粗」「粮」「,」「品」「种」「过」「于」「单」「一」「,」「达」「不」「到」「食」「物」「多」「样」「化」「的」「要」「求」「,」「且」「影」「响」「营」「养」「均」「衡」「。」「 」「 」「制」「作」「粗」「粮」「食」「品」「要」「尽」「可」「能」「将」「多」「种」「食」「材」「混」「合」「烹」「调」「,」「以」「丰」「富」「营」「养」「。」「比」「如」「,」「将」「大」「米」「、」「玉」「米」「、」「大」「豆」「按」「1」「∶」「1」「∶」「1」「的」「比」「例」「混」「合」「食」「用」「,」「营」「养」「价」「值」「高」「,」「因」「为」「这」「可」「以」「使」「蛋」「白」「质」「起」「到」「互」「补」「作」「用」「,」「提」「高」「植」「物」「蛋」「白」「的」「生」「物」「利」「用」「率」「。」「 」「 」「此」「外」「,」「粗」「粮」「宜」「分」「散」「在」「每」「天」「的」「三」「餐」「中」「,」「而」「且」「早」「中」「晚」「吃」「粗」「粮」「最」「好」「有」「所」「区」「别」「,」「比」「如」「,」「早」「上」「喝」「粗」「粮」「豆」「浆」「,」「中」「午」「吃」「粗」「粮」「饭」「作」「为」「主」「食」「,」「晚」「上」「可」「以」「吃」「点」「易」「消」「化」「的」「粗」「粮」「粥」「。」「 」「 」「可」「以」「在」「做」「主」「食」「时」「混」「入」「粗」「粮」「,」「比」「如」「蒸」「米」「饭」「时」「加」「点」「小」「米」「、」「糙」「米」「、」「绿」「豆」「或」「红」「豆」「,」「煮」「白」「米」「粥」「加」「一」「把」「燕」「麦」「,」「磨」「豆」「浆」「时」「加」「一」「把」「紫」「米」「等」「,」「这」「样」「粗」「细」「搭」「配」「着」「吃」「,」「口」「感」「也」「更」「好」「。」「首」「届」「卢」「布」「尔」「雅」「那」「市」「龙」「文」「化」「旅」「游」「节」「开」「幕」「9」「月」「1」「0」「日」「,」「航」「拍」「安」「徽」「省」「马」「鞍」「山」「博」「望」「区」「石」「臼」「湖」「湿」「地」「风」「光」「。」「石」「臼」「湖」「地」「处」「皖」「苏」「交」「界」「处」「,」「1」「9」「9」「0」「年」「被」「湿」「地」「国」「际」「亚」「太」「组」「织」「列」「为」「“」「亚」「洲」「重」「要」「湿」「地」「”」「,」「2」「0」「1」「4」「年」「被」「正」「式」「确」「认」「为」「中」「国」「国」「家」「重」「要」「湿」「地」「。」「2」「0」「1」「7」「年」「1」「2」「月」「,」「马」「鞍」「山」「博」「望」「区」「对」「石」「臼」「湖」「省」「级」「自」「然」「保」「护」「区」「4」「9」「9」「3」「4」「亩」「3」「9」「8」「万」「米」「的」「围」「网」「进」「行」「拆」「除」「,」「恢」「复」「了」「石」「臼」「湖」「碧」「波」「荡」「漾」「、」「水」「鸟」「群」「飞」「的」「宜」「人」「景」「观」「。」「海」「边」「绚」「丽」「晚」「霞」「“」「扮」「靓」「”」「连」「云」「港」「。ag88环亚旗舰厅脾」「为」「后」「天」「之」「本」「。」「小」「孩」「机」「体」「发」「育」「尚」「未」「完」「善」「,」「常」「出」「现」「脾」「虚」「的」「毛」「病」「,」「往」「往」「迁」「延」「难」「愈」「,」「严」「重」「者」「还」「会」「影」「响」「生」「长」「发」「育」「。」「中」「医」「把」「脾」「虚」「分」「为」「脾」「气」「虚」「和」「脾」「阳」「虚」「,」「小」「孩」「常」「见」「的」「是」「脾」「气」「虚」「。」「脾」「气」「虚」「又」「可」「分」「为」「三」「类」「证」「候」「:」「脾」「不」「健」「运」「、」「脾」「气」「下」「陷」「和」「脾」「不」「统」「血」「。」「其」「中」「,」「脾」「不」「健」「运」「主」「要」「是」「消」「化」「系」「统」「和」「水」「液」「代」「谢」「方」「面」「功」「能」「衰」「退」「导」「致」「的」「,」「临」「床」「表」「现」「为」「少」「气」「懒」「言」「、」「语」「声」「低」「微」「、」「食」「欲」「不」「振」「、」「面」「色」「萎」「黄」「或」「小」「便」「不」「利」「,」「治」「疗」「上」「应」「以」「益」「气」「健」「脾」「为」「主」「。」「 」「 」「这」「样」「的」「孩」「子」「可」「以」「喝」「四」「君」「子」「鲫」「鱼」「汤」「。」「准」「备」「太」「子」「参」「2」「0」「克」「、」「白」「术」「1」「0」「克」「、」「茯」「苓」「1」「5」「克」「、」「甘」「草」「6」「克」「、」「猪」「瘦」「肉」「2」「5」「0」「克」「、」「鲫」「鱼」「一」「条」「,」「姜」「盐」「适」「量」「(」「3」「~」「4」「人」「量」「)」「。」「以」「上」「材」「料」「洗」「净」「备」「用」「,」「鲫」「鱼」「煎」「至」「两」「面」「微」「黄」「,」「加」「适」「量」「水」「,」「大」「火」「烧」「开」「再」「转」「小」「火」「煲」「1」「小」「时」「。」「 」「 」「四」「君」「子」「汤」「出」「自」「《」「太」「平」「惠」「民」「和」「剂」「局」「方」「》」「,」「原」「方」「组」「成」「是」「人」「参」「、」「白」「术」「、」「茯」「苓」「、」「甘」「草」「。」「针」「对」「小」「儿」「脾」「虚」「,」「把」「人」「参」「换」「成」「了」「太」「子」「参」「。」「太」「子」「参」「又」「名」「孩」「儿」「参」「,」「甘」「平」「益」「气」「生」「津」「、」「健」「脾」「养」「胃」「,」「为」「君」「药」「;」「白」「术」「苦」「温」「,」「健」「脾」「燥」「湿」「,」「加」「强」「益」「气」「助」「运」「之」「力」「,」「为」「臣」「药」「;」「茯」「苓」「甘」「淡」「,」「健」「脾」「渗」「湿」「,」「为」「佐」「药」「,」「与」「白」「术」「合」「用」「功」「效」「更」「佳」「;」「炙」「甘」「草」「甘」「温」「,」「益」「气」「和」「中」「,」「调」「和」「诸」「药」「,」「为」「使」「药」「。」「四」「药」「配」「伍」「,」「有」「益」「气」「健」「脾」「的」「功」「效」「。」「猪」「瘦」「肉」「性」「平」「味」「甘」「咸」「,」「具」「有」「和」「胃」「补」「中」「、」「滋」「阴」「润」「燥」「等」「功」「效」「,」「其」「营」「养」「丰」「富」「,」「富」「含」「蛋」「白」「质」「、」「脂」「肪」「及」「多」「种」「脂」「溶」「性」「维」「生」「素」「。」「鲫」「鱼」「能」「健」「脾」「利」「湿」「、」「和」「中」「开」「胃」「、」「活」「血」「通」「络」「、」「温」「中」「下」「气」「,」「对」「脾」「胃」「虚」「弱」「、」「水」「肿」「、」「溃」「疡」「、」「气」「管」「炎」「、」「哮」「喘」「、」「糖」「尿」「病」「都」「有」「很」「好」「的」「滋」「补」「作」「用」「。」「 」「 」「此」「汤」「大」「人」「也」「可」「以」「喝」「,」「想」「加」「强」「补」「气」「效」「果」「,」「可」「加」「党」「参」「、」「黄」「芪」「;」「水」「湿」「不」「运」「者」「加」「冬」「瓜」「皮」「;」「水」「谷」「不」「运」「者」「加」「薏」「仁」「、」「砂」「仁」「、」「山」「药」「等」「;」「若」「有」「痰」「,」「还」「可」「加」「入」「陈」「皮」「。」「早」「餐」「喝」「牛」「奶」「,」「一」「天」「血」「糖」「好」「这」「是」「9」「月」「9」「日」「在」「贵」「州」「省」「台」「江」「县」「老」「屯」「乡」「岑」「邦」「村」「拍」「摄」「的」「稻」「田」「(」「无」「人」「机」「拍」「摄」「)」「。」「甘」「肃」「金」「昌」「晚」「霞」「辉」「映」「花」「海」「 」「色」「彩」「缤」「纷」「9」「月」「1」「1」「日」「在」「新」「疆」「哈」「密」「巴」「里」「坤」「哈」「萨」「克」「自」「治」「县」「草」「原」「上」「拍」「摄」「的」「蓑」「羽」「鹤」「。」「 」「 」「近」「日」「,」「大」「批」「蓑」「羽」「鹤」「在」「新」「疆」「巴」「里」「坤」「草」「原」「停」「留」「。」「在」「蓝」「天」「白」「云」「和」「大」「地」「的」「衬」「托」「下」「,」「一」「幅」「美」「丽」「的」「自」「然」「画」「卷」「尽」「收」「眼」「底」「。」「坚」「持」「吃」「早」「餐」「,」「身」「材」「更」「苗」「条」「。

ag88环亚旗舰厅美」「国」「特」「斯」「拉」「公」「司」「首」「席」「执」「行」「官」「埃」「隆」「·」「马」「斯」「克」「先」「前」「放」「出」「消」「息」「,」「称」「正」「考」「虑」「让」「这」「家」「电」「动」「汽」「车」「制」「造」「企」「业」「退」「出」「股」「票」「市」「场」「,」「导」「致」「股」「价」「大」「幅」「波」「动」「。」「外」「界」「密」「切」「关」「注」「之」「际」「,」「马」「斯」「克」「2」「4」「日」「态」「度」「逆」「转」「,」「表」「示」「放」「弃」「这」「一」「计」「划」「。」「 」「 」「马」「斯」「克」「改」「主」「意」「 」「 」「马」「斯」「克」「在」「2」「4」「日」「深」「夜」「一」「份」「声」「明」「中」「说」「,」「他」「咨」「询」「过」「高」「盛」「、」「摩」「根」「士」「丹」「利」「、」「银」「湖」「合」「伙」「基」「金」「公」「司」「等」「投」「资」「机」「构」「的」「专」「业」「意」「见」「,」「听」「取」「不」「少」「股」「东」「、」「包」「括」「机」「构」「投」「资」「者」「的」「意」「见」「,」「最」「终」「决」「定」「放」「弃」「让」「特」「斯」「拉」「退」「市」「的」「计」「划」「。」「 」「 」「声」「明」「说」「:」「“」「根」「据」「我」「获」「得」「的」「反」「馈」「意」「见」「,」「多」「数」「股」「东」「显」「然」「认」「为」「特」「斯」「拉」「继」「续」「保」「持」「上」「市」「企」「业」「地」「位」「才」「是」「上」「策」「。」「”」「 」「 」「马」「斯」「克」「说」「,」「他」「2」「3」「日」「召」「集」「特」「斯」「拉」「董」「事」「会」「成」「员」「磋」「商」「,」「向」「他」「们」「说」「明」「自」「己」「的」「最」「新」「意」「见」「,」「获」「得」「董」「事」「会」「赞」「同」「。」「特」「斯」「拉」「董」「事」「会」「2」「4」「日」「发」「表」「声」「明」「,」「证」「实」「已」「经」「解」「散」「一」「个」「评」「估」「退」「市」「事」「宜」「的」「3」「人」「委」「员」「会」「。」「 」「 」「上」「市」「企」「业」「“」「私」「有」「化」「”」「,」「是」「资」「本」「市」「场」「一」「类」「特」「殊」「的」「并」「购」「操」「作」「。」「与」「其」「他」「并」「购」「操」「作」「相」「比」「,」「最」「大」「区」「别」「在」「于」「它」「的」「目」「标」「是」「令」「上」「市」「企」「业」「摘」「牌」「,」「由」「所」「谓」「“」「公」「众」「企」「业」「”」「变」「为」「私」「人」「企」「业」「。」「通」「俗」「地」「说」「,」「就」「是」「控」「股」「股」「东」「把」「小」「股」「东」「手」「里」「的」「股」「份」「全」「部」「买」「回」「来」「,」「最」「终」「使」「企」「业」「退」「出」「股」「票」「市」「场」「。」「 」「 」「涉」「嫌」「操」「纵」「股」「价」「?」「 」「 」「马」「斯」「克」「本」「月」「7」「日」「经」「由」「社」「交」「媒」「体」「“」「推」「特」「”」「放」「出」「消」「息」「,」「说」「“」「正」「考」「虑」「以」「4」「2」「0」「美」「元」「的」「股」「价」「将」「特」「斯」「拉」「‘」「私」「有」「化」「’」「。」「资」「金」「不」「是」「问」「题」「”」「。」「 」「 」「受」「这」「一」「消」「息」「刺」「激」「,」「特」「斯」「拉」「股」「价」「7」「日」「快」「速」「拉」「升」「逾」「7」「%」「。」「特」「斯」「拉」「股」「票」「临」「时」「停」「盘」「至」「纽」「约」「时」「间」「下」「午」「3」「时」「4」「5」「分」「,」「后」「来」「复」「盘」「,」「股」「价」「涨」「幅」「继」「续」「扩」「大」「,」「至」「收」「盘」「大」「涨」「1」「0」「9」「9」「%」「,」「收」「于」「每」「股」「3」「7」「9」「5」「7」「美」「元」「。」「随」「后」「两」「周」「多」「,」「特」「斯」「拉」「股」「价」「有」「所」「回」「落」「,」「2」「4」「日」「收」「于」「每」「股」「3」「2」「2」「8」「2」「美」「元」「。」「 」「 」「如」「果」「按」「照」「马」「斯」「克」「所」「说」「以」「每」「股」「4」「2」「0」「美」「元」「的」「价」「格」「收」「购」「,」「退」「市」「交」「易」「总」「额」「达」「到」「7」「2」「0」「亿」「美」「元」「。」「不」「过」「,」「马」「斯」「克」「后」「来」「推」「测」「,」「大」「概」「只」「有」「三」「分」「之」「一」「股」「东」「会」「同」「意」「出」「售」「股」「份」「。」「 」「 」「马」「斯」「克」「7」「日」「解」「释」「,」「特」「斯」「拉」「退」「市」「有」「助」「于」「缓」「解」「短」「期」「压」「力」「,」「例」「如」「不」「必」「再」「发」「布」「上」「市」「企」「业」「季」「度」「报」「告」「,」「但」「最」「终」「是」「否」「落」「实」「退」「市」「方」「案」「,」「需」「股」「东」「大」「会」「表」「决」「通」「过」「。」「 」「 」「马」「斯」「克」「放」「出」「的」「消」「息」「导」「致」「股」「价」「大」「幅」「波」「动」「,」「引」「发」「一」「些」「投」「资」「者」「怀」「疑」「和」「不」「满」「。」「美」「联」「社」「报」「道」「,」「股」「东」「已」「针」「对」「特」「斯」「拉」「提」「起」「至」「少」「两」「桩」「诉」「讼」「。」「同」「时」「,」「美」「国」「证」「券」「交」「易」「委」「员」「会」「着」「手」「调」「查」「马」「斯」「克」「是」「否」「试」「图」「操」「纵」「股」「价」「。」「看」「好」「中」「国」「车」「市」「前」「景」「 」「日」「本」「三」「大」「车」「企」「竞」「相」「在」「华」「扩」「大」「产」「能」「近」「日」「,」「一」「线」「城」「市」「房」「租」「上」「涨」「,」「以」「及」「资」「本」「是」「否」「成」「为」「房」「租」「大」「涨」「的」「幕」「后」「推」「手」「,」「受」「到」「监」「管」「层」「的」「关」「注」「。」「央」「视」「财」「经」「记」「者」「对」「深」「圳」「租」「房」「市」「场」「情」「况」「进」「行」「了」「调」「查」「。」「 」「 」「深」「圳」「房」「租」「持」「续」「上」「涨」「 」「今」「年」「最」「高」「涨」「幅」「达」「3」「0」「%」「 」「 」「在」「深」「圳」「工」「作」「了」「三」「年」「的」「李」「女」「士」「,」「和」「两」「个」「朋」「友」「合」「租」「在」「深」「圳」「南」「山」「的」「一」「个」「小」「区」「,」「三」「年」「前」「两」「房」「的」「租」「金」「为」「4」「5」「0」「0」「元」「/」「月」「,」「加」「上」「物」「管」「水」「电」「,」「每」「月」「花」「费」「约」「5」「0」「0」「0」「元」「。」「现」「在」「合」「同」「快」「到」「期」「了」「,」「房」「东」「一」「下」「将」「房」「租」「上」「涨」「了」「2」「0」「%」「。」「她」「表」「示」「,」「她」「所」「在」「小」「区」「两」「房」「的」「房」「租」「没」「有」「低」「于」「6」「5」「0」「0」「元」「的」「了」「,」「隔」「壁」「的」「公」「寓」「一」「房」「一」「厅」「房」「租」「已」「经」「达」「到」「了」「5」「5」「0」「0」「元」「/」「月」「。」「 」「本」「文」「图」「均」「为」「 」「央」「视」「财」「经」「微」「信」「公」「众」「号」「 」「图」「 」「 」「何」「开」「杰」「从」「事」「租」「赁」「市」「场」「多」「年」「,」「他」「告」「诉」「记」「者」「,」「每」「年」「的」「暑」「期」「毕」「业」「季」「都」「是」「租」「房」「的」「旺」「季」「,」「平」「均」「每」「年」「会」「涨」「价」「约」「1」「0」「%」「,」「月」「租」「涨」「幅」「在」「2」「0」「0」「-」「3」「0」「0」「元」「之」「间」「,」「区」「域」「地」「段」「不」「同」「可」「能」「略」「有」「不」「同」「,」「但」「今」「年」「的」「涨」「幅」「大」「 」「大」「超」「过」「往」「年」「的」「幅」「度」「。」「 」「 」「深」「圳」「某」「房」「地」「产」「中」「介」「何」「开」「杰」「:」「比」「较」「去」「年」「,」「今」「年」「至」「少」「涨」「了」「2」「0」「%」「左」「右」「,」「这」「是」「一」「个」「租」「房」「交」「易」「量」「。」「以」「福」「田」「中」「心」「区」「为」「例」「,」「黄」「埔」「雅」「苑」「小」「区」「,」「在」「5」「、」「6」「月」「份」「之」「前」「,」「7」「0」「多」「平」「米」「的」「两」「房」「市」「场」「的」「租」「金」「最」「便」「宜」「的」「在」「8」「5」「0」「0」「元」「、」「9」「0」「0」「0」「元」「,」「好」「一」「点」「的」「1」「0」「0」「0」「0」「元」「。」「但」「在」「7」「月」「份」「过」「后」「到」「现」「在」「,」「 」「市」「场」「的」「租」「金」「大」「概」「要」「在」「1」「0」「0」「0」「0」「-」「1」「3」「0」「0」「0」「元」「。」「个」「别」「的」「话」「,」「三」「期」「的」「两」「房」「可」「以」「租」「到」「1」「4」「0」「0」「0」「元」「,」「租」「金」「涨」「了」「2」「0」「%」「到」「3」「0」「%」「。」「 」「 」「深」「圳」「中」「原」「地」「产」「研」「究」「中」「心」「数」「据」「显」「示」「,」「近」「两」「年」「来」「,」「深」「圳」「各」「区」「房」「租」「均」「呈」「现」「出」「上」「涨」「的」「态」「势」「。」「乐」「有」「家」「数」「据」「显」「示」「,」「2」「0」「1」「8」「年」「上」「半」「年」「深」「圳」「租」「赁」「市」「场」「成」「交」「量」「显」「著」「走」「高」「,」「环」「比」「上」「涨」「1」「2」「%」「,」「同」「比」「大」「涨」「3」「3」「%」「。」「 」「 」「中」「国」「城」「市」「经」「济」「专」「家」「委」「员」「会」「副」「主」「任」「宋」「丁」「:」「这」「两」「年」「来」「调」「控」「政」「策」「直」「接」「针」「对」「买」「卖」「市」「场」「,」「所」「以」「这」「一」「块」「市」「场」「的」「交」「易」「者」「受」「到」「了」「收」「缩」「,」「很」「多」「原」「来」「打」「算」「买」「房」「居」「住」「的」「人」「,」「就」「跑」「到」「租」「房」「市」「场」「去」「,」「加」「大」「了」「租」「房」「市」「场」「的」「需」「求」「。」「 」「 」「中」「原」「地」「产」「数」「据」「显」「示」「,」「随」「着」「核」「心」「区」「域」「的」「城」「中」「村」「租」「金」「上」「浮」「压」「力」「大」「,」「选」「择」「逃」「离」「的」「人」「群」「较」「多」「,」「造」「成」「了」「福」「田」「、」「南」「山」「上」「半」「年」「的」「租」「赁」「占」「比」「下」「滑」「显」「著」「。」「更」「多」「人」「选」「择」「到」「租」「金」「较」「低」「的」「龙」「岗」「、」「盐」「田」「租」「房」「,」「上」「半」「年」「龙」「岗」「租」「赁」「占」「比」「占」「到」「全」「市」「的」「三」「分」「之」「一」「。」「以」「一」「套」「6」「5」「平」「两」「房」「为」「例」「,」「福」「田」「、」「南」「山」「租」「金」「约」「为」「6」「7」「0」「0」「元」「,」「龙」「岗」「租」「金」「仅」「约」「3」「3」「0」「0」「元」「,」「不」「到」「福」「田」「南」「山」「的」「一」「半」「。」「 」「 」「房」「租」「价」「格」「不」「透」「明」「 」「房」「东」「中」「介」「齐」「涨」「价」「 」「 」「据」「数」「据」「统」「计」「显」「示」「,」「深」「圳」「租」「房」「市」「场」「规」「模」「超」「千」「亿」「,」「高」「达」「7」「8」「2」「%」「的」「年」「轻」「人」「租」「房」「,」「占」「深」「圳」「常」「住」「人」「口」「的」「三」「成」「。」「农」「民」「房」「、」「长」「租」「公」「寓」「及」「普」「通」「租」「赁」「房」「到」「底」「哪」「种」「涨」「得」「最」「厉」「害」「?」「 」「 」「“」「长」「租」「公」「寓」「”」「是」「近」「几」「年」「房」「地」「产」「市」「场」「出」「现」「的」「新」「兴」「行」「业」「,」「是」「将」「业」「主」「房」「屋」「租」「赁」「过」「来」「装」「修」「改」「造」「,」「配」「齐」「家」「具」「家」「电」「,」「以」「单」「间」「的」「形」「式」「出」「租」「。」「 」「 」「记」「者」「来」「到」「位」「于」「深」「圳」「南」「山」「科」「技」「园」「的」「某」「长」「租」「公」「寓」「,」「在」「一」「栋」「约」「1」「0」「余」「层」「的」「大」「厦」「,」「公」「寓」「占」「据」「大」「厦」「4」「-」「5」「层」「。」「据」「了」「解」「,」「目」「前」「店」「里」「一」「居」「室」「4」「0」「平」「的」「单」「间」「价」「格」「为」「4」「5」「0」「0」「元」「-」「5」「0」「0」「0」「元」「不」「等」「,」「据」「工」「作」「人」「员」「介」「绍」「,」「该」「公」「寓」「针」「对」「的」「是」「2」「1」「-」「3」「5」「岁」「租」「房」「人」「群」「,」「目」「前」「的」「入」「住」「率」「基」「本」「是」「1」「0」「0」「%」「。」「 」「 」「业」「内」「人」「士」「介」「绍」「,」「长」「租」「公」「寓」「一」「开」「始」「投」「入」「的」「成」「本」「较」「高」「,」「为」「破」「解」「投」「入」「大」「、」「盈」「利」「难」「的」「困」「境」「,」「长」「租」「公」「寓」「项」「目」「租」「金」「一」「般」「比」「周」「边」「民」「房」「平」「均」「租」「金」「贵」「1」「5」「%」「以」「上」「。」「但」「从」「记」「者」「走」「访」「中」「获」「悉」「,」「最」「近」「在」「上」「涨」「预」「期」「下」「,」「一」「些」「普」「通」「租」「赁」「房」「的」「价」「格」「也」「在」「上」「涨」「。」「不」「少」「中」「介」「反」「应」「,」「近」「期」「房」「屋」「租」「赁」「市」「场」「价」「格」「走」「高」「,」「中」「介」「从」「业」「主」「手」「里」「租」「房」「价」「格」「也」「相」「应」「提」「高」「。」「 」「 」「深」「圳」「美」「联」「物」「业」「全」「国」「研」「究」「中」「心」「总」「监」「何」「倩」「茹」「:」「长」「租」「公」「寓」「带」「动」「了」「住」「宅」「租」「金」「上」「涨」「,」「这」「个」「趋」「势」「是」「非」「常」「明」「显」「的」「。」「因」「为」「有」「很」「多」「房」「东」「会」「看」「到」「为」「什」「么」「我」「旁」「边」「的」「这」「一」「个」「公」「寓」「可」「以」「租」「到」「6」「千」「,」「我」「只」「租」「3」「千」「,」「这」「是」「不」「平」「等」「的」「。」「他」「们」「会」「在」「租」「金」「方」「面」「上」「加」「租」「。」「对」「于」「一」「般」「租」「房」「的」「市」「民」「来」「讲」「,」「其」「实」「没」「什」「么」「议」「价」「权」「,」「只」「有」「选」「择」「租」「或」「者」「不」「租」「。」「 」「 」「资」「本」「涌」「入」「长」「租」「公」「寓」「“」「跑」「马」「圈」「地」「”」「,」「过」「半」「房」「源」「被」「垄」「断」「 」「 」「在」「房」「租」「上」「涨」「中」「,」「链」「家」「自」「如」「、」「蛋」「壳」「公」「寓」「、」「我」「爱」「我」「家」「(」「5」「6」「9」「0」「,」「-」「0」「0」「4」「,」「-」「0」「7」「0」「%」「)」「相」「寓」「等」「为」「代」「表」「的」「长」「租」「公」「寓」「到」「底」「是」「怎」「么」「运」「作」「?」「这」「背」「后」「是」「谁」「推」「高」「了」「房」「租」「?」「 」「 」「记」「者」「检」「索」「发」「现」「,」「自」「如」「把」「该」「房」「子」「装」「修」「后」「,」「把」「客」「厅」「隔」「断」「改」「成」「5」「个」「独」「立」「房」「间」「出」「租」「,」「每」「个」「房」「间」「按」「照」「面」「积」「大」「小」「月」「租」「在」「1」「8」「0」「0」「元」「至」「2」「7」「0」「0」「元」「之」「间」「,」「加」「起」「来」「每」「月」「租」「金」「可」「达」「到」「1」「1」「5」「0」「0」「元」「左」「右」「。」「在」「安」「居」「客」「上」「查」「询」「得」「知」「,」「上」「述」「同」「等」「面」「积」「,」「如」「果」「带」「装」「修」「整」「套」「出」「租」「目」「前」「的」「市」「价」「为」「每」「月」「9」「5」「0」「0」「元」「左」「右」「。」「记」「者」「调」「查」「发」「现」「,」「同」「一」「个」「小」「区」「,」「同」「样」「的」「户」「型」「,」「装」「修」「差」「距」「不」「大」「,」「但」「中」「介」「托」「管」「的」「房」「源」「比」「非」「托」「管」「的」「房」「源」「贵」「2」「0」「%」「左」「右」「。」「 」「 」「深」「圳」「某」「房」「地」「产」「中」「介」「肖」「超」「:」「前」「两」「年」「,」「它」「有」「可」「能」「仅」「仅」「是」「只」「能」「回」「本」「,」「或」「者」「是」「不」「会」「赚」「钱」「。」「除」「去」「所」「有」「的」「装」「修」「成」「本」「和」「一」「些」「中」「间」「的」「空」「租」「期」「什」「么」「的」「,」「其」「实」「最」「赚」「钱」「的」「是」「后」「面」「的」「三」「到」「五」「年」「的」「时」「间」「。」「 」「 」「据」「不」「完」「全」「统」「计」「,」「链」「家」「自」「如」「拥」「有」「房」「屋」「4」「0」「万」「间」「,」「8」「栋」「自」「如」「寓」「,」「遍」「布」「北」「京」「、」「上」「海」「、」「深」「圳」「、」「杭」「州」「、」「南」「京」「,」「超」「过」「1」「0」「0」「万」「租」「客」「;」「 」「 」「蛋」「壳」「公」「寓」「从」「2」「0」「1」「5」「年」「初」「创」「立」「至」「今」「,」「已」「进」「入」「北」「上」「广」「深」「等」「8」「地」「,」「管」「理」「超」「过」「1」「7」「万」「间」「公」「寓」「;」「 」「 」「2」「0」「1」「7」「年」「年」「末」「,」「我」「爱」「我」「家」「旗」「下」「相」「寓」「共」「拥」「有」「2」「7」「万」「套」「、」「5」「5」「万」「间」「房」「屋」「。」「 」「 」「中」「国」「城」「市」「经」「济」「专」「家」「委」「员」「会」「副」「主」「任」「宋」「丁」「:」「由」「于」「租」「赁」「市」「场」「的」「大」「发」「展」「,」「很」「多」「的」「资」「本」「力」「量」「,」「它」「希」「望」「在」「这」「个」「基」「础」「上」「杀」「入」「到」「租」「赁」「市」「场」「上」「来」「,」「将」「来」「赚」「这」「桶」「金」「。」「那」「怎」「么」「赚」「?」「现」「在」「就」「抢」「市」「场」「,」「大」「家」「争」「夺」「房」「源」「,」「结」「果」「是」「你」「也」「要」「进」「,」「这」「个」「资」「本」「也」「要」「进」「。」「进」「的」「结」「果」「是」「,」「把」「整」「个」「的」「租」「赁」「市」「场」「的」「原」「始」「价」「格」「炒」「高」「了」「。」「 」「 」「事」「实」「上」「,」「除」「了」「长」「租」「公」「寓」「这」「类」「的」「租」「赁」「企」「业」「之」「外」「,」「近」「年」「来」「,」「有」「着」「不」「少」「机」「构」「或」「者」「个」「人」「也」「看」「准」「租」「房」「市」「场」「做」「起」「了」「二」「房」「东」「。」「从」「事」「传」「统」「租」「赁」「市」「场」「多」「年」「的」「肖」「超」「告」「诉」「记」「者」「,」「直」「接」「通」「过」「业」「主」「放」「盘」「给」「他」「们」「的」「房」「源」「越」「来」「越」「少」「,」「目」「前」「他」「手」「上」「有」「6」「0」「%」「的」「房」「源」「,」「都」「是」「机」「构」「集」「中」「收」「集」「房」「源」「进」「行」「装」「修」「,」「再」「放」「到」「他」「们」「中」「介」「门」「店」「统」「一」「收」「租」「。」「 」「 」「目」「前」「在」「租」「赁」「市」「场」「的」「业」「务」「很」「大」「部」「分」「都」「是」「通」「过」「各」「类」「大」「小」「不」「一」「的」「中」「介」「机」「构」「低」「价」「囤」「房」「,」「装」「修」「后」「高」「价」「出」「租」「,」「赚」「的」「是」「租」「金」「上」「涨」「的」「差」「价」「。」「业」「内」「人」「士」「介」「绍」「,」「当」「下」「租」「赁」「市」「场」「超」「过」「一」「半」「房」「源」「已」「经」「被」「各」「种」「租」「赁」「代」「理」「机」「构」「垄」「断」「,」「最」「大」「的」「租」「赁」「机」「构」「已」「经」「控」「制」「几」「十」「万」「套」「房」「源」「。」「 」「 」「房」「租」「上」「涨」「引」「监」「管」「层」「关」「注」「,」「深」「圳」「租」「房」「“」「双」「限」「”」「政」「策」「或」「将」「出」「台」「 」「 」「在」「国」「家」「政」「策」「倡」「导」「“」「租」「购」「并」「举」「”」「之」「后」「,」「长」「租」「市」「场」「就」「成」「为」「一」「个」「被」「资」「本」「竞」「相」「追」「逐」「的」「风」「口」「。」「与」「此」「同」「时」「,」「蛋」「壳」「公」「寓」「、」「自」「如」「、」「新」「派」「公」「寓」「等」「规」「模」「化」「租」「赁」「企」「业」「的」「“」「跑」「马」「圈」「地」「”」「,」「行」「业」「竞」「争」「进」「入」「白」「热」「化」「状」「态」「。」「 」「 」「今」「年」「1」「月」「份」「,」「自」「如」「A」「轮」「融」「资」「4」「0」「亿」「,」「估」「值」「超」「过」「2」「0」「0」「亿」「元」「。」「 」「 」「目」「前」「市」「场」「上」「已」「有」「近」「2」「0」「家」「房」「企」「成」「功」「发」「行」「了」「住」「房」「租」「赁」「资」「本」「化」「产」「品」「,」「规」「模」「千」「亿」「元」「。」「 」「 」「据」「悉」「,」「8」「月」「1」「7」「日」「,」「北」「京」「市」「有」「关」「监」「管」「部」「门」「集」「中」「约」「谈」「了」「自」「如」「、」「相」「寓」「、」「蛋」「壳」「公」「寓」「等」「住」「房」「租」「赁」「企」「业」「负」「责」「人」「。」「约」「谈」「会」「明」「确」「要」「求」「住」「房」「租」「赁」「企」「业」「:」「不」「得」「利」「用」「银」「行」「贷」「款」「等」「融」「资」「渠」「道」「获」「取」「的」「资」「金」「恶」「性」「竞」「争」「抢」「占」「房」「源」「;」「不」「得」「以」「高」「于」「市」「场」「水」「平」「的」「租」「金」「或」「哄」「抬」「租」「金」「抢」「占」「房」「源」「;」「不」「得」「通」「过」「提」「高」「租」「金」「诱」「导」「房」「东」「提」「前」「解」「除」「租」「赁」「合」「同」「等」「方」「式」「抢」「占」「房」「源」「。」「 」「 」「8」「月」「1」「9」「日」「,」「北」「京」「市」「房」「地」「产」「中」「介」「协」「会」「召」「开」「座」「谈」「会」「,」「自」「如」「、」「相」「寓」「、」「蛋」「壳」「公」「寓」「等」「1」「0」「家」「主」「要」「住」「房」「租」「赁」「企」「业」「负」「责」「人」「参」「加」「,」「共」「同」「承」「诺」「落」「实」「“」「三」「不」「得」「”」「要」「求」「,」「并」「承」「诺」「不」「涨」「租」「金」「且」「拿」「出」「手」「中」「共」「计」「超」「过」「1」「2」「万」「套」「的」「全」「部」「存」「量」「房」「源」「投」「向」「市」「场」「。」「 」「 」「深」「圳」「市」「房」「地」「产」「研」「究」「中」「心」「主」「任」「王」「锋」「:」「深」「圳」「市」「在」「7」「月」「底」「出」「台」「了」「整」「顿」「房」「地」「产」「市」「场」「乱」「象」「的」「一」「个」「通」「知」「,」「将」「租」「赁」「市」「场」「的」「乱」「象」「整」「治」「也」「列」「入」「房」「地」「产」「市」「场」「乱」「象」「整」「治」「的」「一」「个」「重」「要」「措」「施」「。」「在」「稳」「定」「租」「金」「方」「面」「,」「主」「管」「部」「门」「现」「在」「正」「在」「先」「行」「先」「试」「,」「探」「索」「限」「价」「租」「赁」「房」「制」「度」「,」「特」「别」「对」「于」「新」「出」「让」「的」「一」「些」「用」「地」「建」「设」「的」「租」「赁」「住」「房」「,」「包」「括」「的」「一」「些」「配」「建」「的」「一」「些」「房」「地」「产」「项」「目」「,」「配」「建」「的」「这」「些」「租」「赁」「住」「房」「。」「那」「么」「,」「今」「后」「采」「取」「限」「定」「租」「金」「,」「限」「定」「租」「期」「等」「等」「,」「双」「限」「方」「式」「来」「稳」「定」「租」「赁」「市」「场」「。」「 」「 」「链」「家」「研」「究」「院」「预」「测」「2」「0」「2」「0」「年」「,」「住」「宅」「存」「量」「将」「达」「2」「7」「5」「亿」「套」「,」「且」「将」「有」「8」「7」「0」「0」「万」「套」「房」「流」「入」「租」「赁」「市」「场」「,」「如」「此」「庞」「大」「的」「资」「产」「管」「理」「需」「求」「将」「利」「好」「中」「介」「出」「租」「企」「业」「。」「目」「前」「我」「国」「的」「租」「赁」「市」「场」「并」「不」「健」「全」「,」「住」「房」「租」「赁」「市」「场」「仍」「以」「个」「体」「房」「东」「为」「主」「体」「,」「机」「构」「参」「与」「者」「缺」「少」「,」「导」「致」「专」「业」「租」「赁」「经」「营」「业」「务」「发」「展」「相」「对」「滞」「后」「。」「 」「 」「深」「圳」「市」「房」「地」「产」「研」「究」「中」「心」「主」「任」「 」「王」「锋」「:」「必」「要」「的」「时」「候」「,」「对」「于」「这」「些」「租」「赁」「市」「场」「的」「专」「营」「机」「构」「,」「对」「于」「它」「的」「租」「金」「价」「格」「我」「们」「要」「进」「行」「备」「案」「管」「控」「。」「像」「房」「地」「产」「市」「场」「对」「于」「限」「价」「的」「这」「些」「手」「段」「,」「建」「议」「用」「到」「租」「赁」「市」「场」「的」「价」「格」「管」「控」「中」「,」「这」「样」「防」「止」「企」「业」「恶」「性」「竞」「争」「,」「哄」「抬」「租」「赁」「价」「格」「。」「新」「疆」「:」「“」「沙」「漠」「之」「舟」「”」「富」「牧」「家」「白」「露」「已」「过」「,」「古」「语」「云」「,」「“」「白」「露」「勿」「露」「身」「,」「早」「晚」「要」「叮」「咛」「”」「,」「是」「说」「过」「了」「白」「露」「以」「后」「,」「天」「气」「转」「凉」「,」「秋」「意」「渐」「浓」「,」「早」「晚」「要」「注」「意」「添」「衣」「服」「。」「 」「 」「可」「是」「很」「多」「人」「的」「频」「道」「还」「没」「有」「从」「“」「夏」「”」「转」「“」「秋」「”」「,」「早」「晚」「不」「注」「意」「添」「衣」「,」「西」「瓜」「照」「吃」「、」「冷」「饮」「照」「喝」「、」「空」「调」「照」「吹」「,」「一」「不」「小」「心」「就」「可」「能」「受」「凉」「了」「。」「如」「果」「受」「凉」「了」「,」「有」「的」「人」「的」「症」「状」「以」「呼」「吸」「道」「为」「主」「,」「如」「咳」「嗽」「、」「怕」「冷」「、」「流」「清」「鼻」「涕」「;」「有」「的」「人」「的」「症」「状」「以」「消」「化」「道」「为」「主」「,」「如」「呕」「吐」「、」「胃」「痛」「、」「胃」「胀」「、」「胃」「寒」「等」「。」「 」「 」「病」「初」「起」「,」「可」「用」「饮」「食」「调」「理」「 」「 」「刚」「刚」「出」「现」「这」「些」「不」「适」「时」「,」「不」「用」「着」「急」「吃」「药」「,」「除」「注」「意」「保」「暖」「,」「避」「免」「再」「次」「受」「寒」「外」「,」「还」「可」「以」「试」「试」「饮」「食」「调」「理」「。」「广」「州」「中」「医」「药」「大」「学」「第」「一」「附」「属」「医」「院」「儿」「科」「欧」「阳」「学」「认」「医」「师」「推」「荐」「一」「款」「“」「紫」「苏」「粥」「”」「,」「紫」「苏」「叶」「有」「散」「寒」「功」「效」「,」「紫」「苏」「梗」「有」「行」「气」「功」「效」「,」「粥」「水」「易」「于」「消」「化」「,」「特」「别」「适」「合」「受」「凉」「后」「胃」「肠」「不」「适」「的」「人」「。」「 」「 」「宝」「宝」「受」「凉」「呕」「吐」「也」「适」「合」「喝」「 」「 」「欧」「阳」「学」「认」「介」「绍」「,」「季」「节」「交」「替」「之」「际」「也」「是」「宝」「宝」「受」「凉」「呕」「吐」「的」「高」「发」「季」「节」「,」「紫」「苏」「粥」「也」「适」「合」「宝」「宝」「受」「凉」「呕」「吐」「后」「饮」「用」「。」「 」「 」「如」「何」「知」「道」「宝」「宝」「的」「呕」「吐」「是」「因」「受」「凉」「引」「起」「?」「欧」「阳」「学」「认」「介」「绍」「,」「可」「以」「通」「过」「以」「下」「几」「个」「方」「面」「来」「辨」「别」「:」「 」「 」「1」「、」「呕」「吐」「情」「况」「:」「起」「病」「急」「,」「突」「发」「呕」「吐」「胃」「内」「容」「物」「、」「黄」「绿」「色」「的」「胃」「液」「。」「 」「 」「2」「、」「全」「身」「症」「状」「:」「可」「伴」「有」「鼻」「塞」「流」「涕」「,」「发」「热」「怕」「冷」「。」「 」「 」「3」「、」「有」「受」「凉」「史」「:」「如」「进」「食」「雪」「糕」「、」「冷」「饮」「、」「西」「瓜」「等」「食」「物」「,」「或」「撩」「开」「衣」「服」「露」「出」「腹」「部」「、」「频」「繁」「进」「出」「空」「调」「房」「冷」「热」「交」「替」「,」「或」「小」「孩」「子」「俯」「卧」「腹」「部」「贴」「在」「凉」「席」「、」「地」「板」「上」「。」「 」「 」「紫」「苏」「粥」「 」「 」「材」「料」「:」「新」「鲜」「紫」「苏」「(」「连」「梗」「)」「1」「0」「g」「,」「粳」「米」「5」「0」「克」「。」「 」「 」「做」「法」「:」「将」「新」「鲜」「紫」「苏」「(」「连」「梗」「)」「、」「粳」「米」「煮」「粥」「,」「煮」「熟」「后」「少」「量」「温」「服」「。」「 」「 」「功」「效」「:」「疏」「风」「散」「寒」「,」「和」「中」「止」「呕」「。」「适」「用」「于」「:」「受」「凉」「后」「寒」「邪」「犯」「胃」「。」「常」「见」「:」「起」「病」「急」「,」「突」「发」「呕」「吐」「,」「呕」「吐」「物」「清」「冷」「,」「可」「伴」「有」「鼻」「塞」「流」「涕」「、」「发」「热」「怕」「冷」「、」「舌」「淡」「红」「、」「苔」「白」「。」「常」「有」「明」「确」「的」「受」「凉」「病」「史」「。」「悬」「崖」「绝」「壁」「攀」「岩」「热」「。

ag88环亚旗舰厅进」「入」「夏」「季」「,」「天」「气」「炎」「热」「,」「口」「干」「舌」「燥」「,」「食」「欲」「不」「振」「,」「不」「思」「茶」「饭」「。」「今」「天」「就」「为」「读」「者」「介」「绍」「一」「款」「味」「道」「鲜」「美」「,」「清」「润」「又」「开」「胃」「的」「汤」「—」「—」「苹」「果」「海」「带」「排」「骨」「汤」「。」「 」「 」「做」「法」「:」「排」「骨」「7」「5」「0」「克」「、」「苹」「果」「3」「~」「4」「个」「、」「干」「海」「带」「3」「0」「克」「、」「姜」「片」「数」「片」「、」「盐」「少」「许」「。」「排」「骨」「洗」「净」「焯」「水」「,」「苹」「果」「洗」「净」「削」「皮」「去」「籽」「、」「切」「块」「,」「海」「带」「冷」「水」「浸」「泡」「、」「剪」「段」「。」「将」「所」「有」「材」「料」「放」「入」「锅」「中」「,」「加」「水」「2」「升」「,」「武」「火」「煮」「沸」「后」「改」「文」「火」「煮」「1」「5」「小」「时」「。」「最」「后」「加」「盐」「调」「味」「即」「可」「。」「 」「 」「苹」「果」「,」「性」「平」「、」「味」「甘」「酸」「。」「其」「营」「养」「丰」「富」「,」「味」「道」「鲜」「美」「,」「具」「有」「生」「津」「止」「渴」「、」「润」「肺」「除」「烦」「、」「健」「脾」「益」「胃」「、」「养」「心」「益」「气」「、」「润」「肠」「止」「泻」「、」「解」「暑」「、」「醒」「酒」「等」「功」「效」「。」「苹」「果」「特」「有」「的」「香」「味」「可」「以」「缓」「解」「压」「力」「过」「大」「造」「成」「的」「不」「良」「情」「绪」「,」「还」「有」「提」「神」「醒」「脑」「的」「功」「效」「,」「所」「以」「被」「誉」「为」「“」「养」「心」「开」「郁」「佳」「果」「”」「。」「海」「带」「味」「咸」「、」「性」「寒」「,」「有」「消」「痰」「、」「泄」「热」「利」「水」「等」「功」「效」「,」「可」「治」「疝」「气」「、」「水」「肿」「等」「疾」「病」「。」「排」「骨」「性」「平」「、」「味」「甘」「咸」「,」「能」「补」「肾」「养」「血」「、」「滋」「阴」「润」「燥」「,」「尤」「适」「用」「于」「热」「病」「伤」「津」「、」「消」「渴」「羸」「瘦」「、」「肾」「虚」「体」「弱」「、」「产」「后」「血」「虚」「等」「人」「群」「。」「该」「汤」「味」「道」「鲜」「美」「,」「营」「养」「丰」「富」「,」「开」「胃」「解」「暑」「,」「一」「般」「人」「都」「能」「食」「用」「。」「但」「海」「带」「偏」「寒」「凉」「,」「脾」「胃」「虚」「寒」「者」「不」「宜」「多」「食」「。」「三」「种」「蔬」「菜」「男」「人」「最」「该」「吃」「加」「拿」「大」「一」「项」「最」「新」「研」「究」「发」「现」「,」「早」「饭」「时」「喝」「牛」「奶」「搭」「配」「麦」「片」「,」「可」「降」「低」「餐」「后」「血」「糖」「水」「平」「并」「保」「持」「一」「整」「天」「,」「防」「控」「2」「型」「糖」「尿」「病」「恶」「化」「和」「肥」「胖」「风」「险」「。」「 」「 」「该」「研」「究」「由」「加」「拿」「大」「贵」「湖」「大」「学」「和」「多」「伦」「多」「大」「学」「联」「合」「开」「展」「,」「研」「究」「人」「员」「招」「募」「3」「2」「名」「志」「愿」「者」「,」「令」「其」「伴」「随」「早」「餐」「饮」「用」「2」「5」「0」「毫」「升」「牛」「奶」「。」「参」「试」「者」「事」「先」「并」「未」「进」「餐」「,」「饮」「用」「高」「蛋」「白」「质」「含」「量」「牛」「奶」「、」「正」「常」「蛋」「白」「质」「含」「量」「牛」「奶」「时」「均」「搭」「配」「燕」「麦」「片」「;」「对」「照」「组」「成」「员」「只」「食」「用」「燕」「麦」「片」「,」「不」「喝」「牛」「奶」「。」「研」「究」「人」「员」「全」「天」「监」「测」「参」「试」「者」「血」「糖」「水」「平」「,」「结」「果」「发」「现」「,」「喝」「牛」「奶」「降」「低」「了」「餐」「后」「血」「糖」「水」「平」「,」「且」「牛」「奶」「中」「蛋」「白」「质」「含」「量」「越」「高」「,」「血」「糖」「降」「低」「得」「越」「多」「。」「不」「仅」「如」「此」「,」「在」「摄」「入」「高」「碳」「水」「化」「合」「物」「的」「早」「餐」「时」「喝」「些」「牛」「奶」「,」「还」「能」「降」「低」「午」「餐」「后」「的」「血」「糖」「。」「 」「 」「该」「研」「究」「领」「导」「者」「、」「贵」「湖」「大」「学」「教」「授」「道」「格」「拉」「斯」「·」「戈」「夫」「表」「示」「,」「2」「型」「糖」「尿」「病」「的」「发」「作」「及」「恶」「化」「主」「要」「是」「体」「内」「血」「糖」「水」「平」「不」「可」「控」「引」「发」「的」「,」「因」「此」「,」「喝」「牛」「奶」「对」「控」「制」「糖」「尿」「病」「和」「肥」「胖」「有」「积」「极」「的」「意」「义」「。」「牛」「奶」「中」「含」「有」「两」「类」「蛋」「白」「质」「—」「—」「乳」「清」「蛋」「白」「和」「酪」「蛋」「白」「。」「乳」「清」「蛋」「白」「能」「让」「人」「很」「快」「产」「生」「饱」「腹」「感」「,」「酪」「蛋」「白」「则」「可」「产」「生」「更」「持」「久」「的」「饱」「腹」「效」「果」「。」「高」「蛋」「白」「牛」「奶」「中」「上」「述」「两」「种」「蛋」「白」「质」「含」「量」「大」「,」「因」「而」「可」「以」「延」「长」「饱」「腹」「感」「,」「进」「一」「步」「降」「低」「血」「糖」「水」「平」「。」「吃」「粗」「粮」「配」「点」「肉」「葡」「萄」「、」「草」「莓」「、」「蓝」「莓」「…」「…」「提」「到」「浆」「果」「,」「每」「个」「人」「都」「能」「列」「举」「出」「几」「种」「,」「“」「汁」「多」「味」「美」「”」「是」「它」「们」「共」「同」「的」「标」「签」「。」「然」「而」「,」「浆」「果」「家」「族」「的」「各」「个」「成」「员」「在」「营」「养」「价」「值」「和」「食」「疗」「方」「面」「有」「哪」「些」「专」「长」「呢」「?」「 」「 」「紫」「葡」「萄」「抗」「氧」「化」「,」「红」「葡」「萄」「有」「益」「血」「管」「。」「现」「在」「正」「值」「葡」「萄」「大」「量」「上」「市」「,」「西」「北」「农」「林」「科」「技」「大」「学」「葡」「萄」「酒」「学」「院」「院」「长」「房」「玉」「林」「指」「出」「,」「市」「面」「上」「常」「见」「的」「葡」「萄」「颜」「色」「有」「白」「绿」「色」「、」「紫」「色」「、」「黑」「色」「和」「红」「色」「,」「其」「中」「,」「紫」「色」「葡」「萄」「富」「含」「花」「青」「素」「和」「类」「黄」「酮」「,」「它」「们」「是」「非」「常」「强」「的」「抗」「氧」「化」「剂」「,」「能」「够」「对」「抗」「和」「清」「除」「体」「内」「的」「自」「由」「基」「,」「有」「助」「预」「防」「衰」「老」「;」「黑」「色」「葡」「萄」「除」「了」「富」「含」「花」「青」「素」「和」「类」「黄」「酮」「外」「,」「钾」「、」「镁」「、」「钙」「等」「矿」「物」「质」「含」「量」「要」「比」「其」「他」「颜」「色」「的」「葡」「萄」「略」「高」「一」「些」「;」「红」「色」「葡」「萄」「含」「有」「逆」「转」「酶」「,」「这」「种」「酶」「有」「助」「减」「缓」「动」「脉」「壁」「上」「胆」「固」「醇」「的」「堆」「积」「,」「对」「预」「防」「心」「血」「管」「疾」「病」「有」「一」「定」「功」「效」「;」「白」「绿」「色」「的」「葡」「萄」「在」「抗」「氧」「化」「方」「面」「要」「低」「于」「深」「色」「葡」「萄」「,」「中」「医」「认」「为」「,」「白」「葡」「萄」「可」「补」「肺」「气」「,」「有」「润」「肺」「功」「效」「。」「 」「 」「草」「莓」「防」「便」「秘」「。」「军」「事」「医」「学」「科」「学」「院」「食」「品」「与」「营」「养」「系」「博」「士」「芮」「莉」「莉」「指」「出」「,」「草」「莓」「表」「面」「带」「有」「许」「多」「细」「小」「的」「籽」「,」「这」「些」「水」「果」「籽」「属」「于」「纤」「维」「类」「,」「会」「刺」「激」「肠」「道」「蠕」「动」「。」「因」「为」「膳」「食」「纤」「维」「不」「足」「而」「便」「秘」「的」「人」「,」「就」「很」「适」「合」「吃」「草」「莓」「。」「但」「本」「来」「肠」「胃」「就」「弱」「,」「容」「易」「腹」「泻」「的」「人」「,」「最」「好」「少」「吃」「。」「此」「外」「,」「研」「究」「发」「现」「,」「经」「常」「吃」「草」「莓」「有」「助」「于」「降」「低」「血」「脂」「和」「血」「管」「炎」「症」「风」「险」「。」「 」「 」「蓝」「莓」「保」「护」「心」「脏」「。」「蓝」「莓」「有」「“」「超」「级」「水」「果」「”」「的」「美」「誉」「,」「其」「中」「含」「有」「的」「花」「青」「素」「等」「抗」「氧」「化」「物」「远」「远」「多」「于」「其」「他」「新」「鲜」「蔬」「菜」「水」「果」「。」「蓝」「莓」「中」「还」「含」「有」「可」「帮」「助」「血」「管」「扩」「张」「的」「成」「分」「,」「进」「而」「降」「低」「血」「栓」「及」「心」「脏」「病」「危」「险」「。」「研」「究」「发」「现」「,」「每」「周」「吃」「5」「份」「(」「1」「份」「约」「2」「8」「克」「)」「以」「上」「蓝」「莓」「能」「降」「低」「心」「脏」「病」「危」「险」「。」「 」「 」「猕」「猴」「桃」「改」「善」「消」「化」「。」「研」「究」「显」「示」「,」「人」「在」「吃」「掉」「猕」「猴」「桃」「后」「,」「胃」「蛋」「白」「酶」「的」「消」「化」「能」「力」「会」「增」「加」「,」「从」「而」「加」「快」「蛋」「白」「质」「在」「小」「肠」「内」「的」「吸」「收」「速」「度」「,」「让」「身」「体」「对」「蛋」「白」「质」「的」「利」「用」「水」「平」「得」「到」「整」「体」「提」「升」「。」「因」「为」「,」「猕」「猴」「桃」「内」「天」「然」「含」「有」「一」「种」「特」「殊」「的」「酶」「—」「—」「猕」「猴」「桃」「碱」「,」「它」「能」「让」「蛋」「白」「质」「得」「到」「更」「快」「更」「全」「面」「的」「吸」「收」「。」「跟」「草」「莓」「一」「样」「,」「猕」「猴」「桃」「也」「含」「有」「细」「小」「的」「籽」「,」「有」「助」「预」「防」「便」「秘」「。」「 」「 」「石」「榴」「降」「低」「乳」「癌」「风」「险」「。」「石」「榴」「富」「含」「维」「生」「素」「C」「以」「及」「钾」「、」「钙」「、」「铁」「、」「碘」「等」「微」「量」「元」「素」「,」「这」「些」「营」「养」「素」「直」「接」「影」「响」「芳」「香」「酶」「。」「研」「究」「表」「明」「,」「芳」「香」「酶」「水」「平」「降」「低」「,」「乳」「腺」「癌」「危」「险」「就」「更」「小」「。」「此」「外」「,」「石」「榴」「中」「的」「植」「物」「化」「学」「物」「质」「还」「可」「抑」「制」「雌」「激」「素」「的」「产」「生」「,」「进」「而」「防」「止」「乳」「腺」「癌」「细」「胞」「的」「增」「殖」「和」「雌」「激」「素」「敏」「感」「性」「肿」「瘤」「的」「生」「长」「。」「值」「得」「一」「提」「的」「是」「,」「石」「榴」「籽」「营」「养」「价」「值」「也」「很」「高」「,」「其」「富」「含」「大」「量」「维」「生」「素」「C」「、」「多」「酚」「类」「物」「质」「和」「类」「黄」「酮」「等」「多」「种」「抗」「氧」「化」「物」「质」「,」「可」「以」「嚼」「着」「吃」「或」「榨」「汁」「喝」「。」「 」「 」「桑」「葚」「保」「护」「眼」「睛」「。」「从」「中」「医」「角」「度」「来」「说」「,」「桑」「葚」「味」「甘」「、」「酸」「,」「性」「寒」「,」「归」「肝」「、」「肾」「经」「,」「具」「有」「补」「肝」「益」「肾」「、」「生」「津」「润」「肠」「、」「乌」「发」「明」「目」「等」「功」「效」「。」「因」「此」「,」「过」「度」「用」「眼」「的」「白」「领」「一」「族」「可」「以」「多」「吃」「桑」「葚」「。」「从」「营」「养」「的」「角」「度」「来」「看」「,」「桑」「葚」「、」「蓝」「莓」「等」「紫」「色」「食」「物」「富」「含」「花」「青」「素」「,」「这」「种」「植」「物」「化」「学」「物」「还」「有」「很」「强」「大」「的」「抗」「氧」「化」「能」「力」「,」「能」「够」「增」「加」「眼」「底」「微」「循」「环」「的」「血」「流」「,」「加」「速」「物」「质」「代」「谢」「交」「换」「,」「增」「强」「对」「眼」「底」「毛」「细」「血」「管」「的」「保」「护」「作」「用」「。」「五」「味」「子」「酒」「助」「眠」「

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